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冬レシピ★サラダチキンで参鶏湯風スープ
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冬レシピ★サラダチキンで参鶏湯風スープ-レシピのメイン写真

冬レシピ★サラダチキンで参鶏湯風スープ

てらぼお
てらぼお @cook_40135620

冬レシピ★サラダチキンと野菜を煮るだけの簡単スープ。生姜のおかげで体ぽかぽかになるし、糖質制限中にもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中なのでヘルシーなスープを…と思い、適当に作っていたら案外美味しくできて、夫にも絶賛されたので、レシピにしました！

冬レシピ★サラダチキンと野菜を煮るだけの簡単スープ。生姜のおかげで体ぽかぽかになるし、糖質制限中にもおすすめです♪
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冬レシピ★サラダチキンで参鶏湯風スープ

てらぼお
てらぼお @cook_40135620

冬レシピ★サラダチキンと野菜を煮るだけの簡単スープ。生姜のおかげで体ぽかぽかになるし、糖質制限中にもおすすめです♪
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糖質制限中なのでヘルシーなスープを…と思い、適当に作っていたら案外美味しくできて、夫にも絶賛されたので、レシピにしました！

冬レシピ★サラダチキンと野菜を煮るだけの簡単スープ。生姜のおかげで体ぽかぽかになるし、糖質制限中にもおすすめです♪
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材料

2人分
  • サラダチキン 1パック
  • ねぎ、キャベツ、人参など 好きなだけ
  • しょうが(すりおろし) 1かけ
  • にんにく(すりおろし) 1かけ
  • 水 400cc
  • 鶏ガラスープのもと 大さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • 粗挽き胡椒 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    粗挽き胡椒以外の全ての材料を鍋に入れて、野菜が柔らかくなるまで煮る。
    (サラダチキンは手でほぐす)

  2. 2

    最後にごま油を垂らし、器に盛り付け、粗挽き胡椒を振りかけたら完成！

コツ・ポイント

特にありません！全て鍋に入れて火を通すだけです。
野菜は何でも美味しいですが、ねぎやキャベツ等がオススメです^_^

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てらぼお
てらぼお @cook_40135620
2022/11/18 15:16に公開
愛知のOL、只今妊娠中＆糖質制限中。。。美味しくてお腹いっぱい食べられて、糖質を気にしなくて良いご飯を日々アレンジ中＼(^^)／
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このレシピのキーワード

スープ サムゲタン サラダチキン ねぎ にんじん キャベツ にんにく しょうが

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