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付け合わせ!レンチンじゃがいもカレー焼き
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付け合わせ!レンチンじゃがいもカレー焼き-レシピのメイン写真

付け合わせ!レンチンじゃがいもカレー焼き

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

ハンバーグやステーキ、ムニエルやパン粉焼きなど魚料理の付け合わせに便利です。オリーブオイルで少しはヘルシーかな??
このレシピの生い立ち
付け合わせにじゃがいもをよく使います。昨日はオリーブオイルで少しヘルシーに仕上げました✨

ハンバーグやステーキ、ムニエルやパン粉焼きなど魚料理の付け合わせに便利です。オリーブオイルで少しはヘルシーかな??
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付け合わせにじゃがいもをよく使います。昨日はオリーブオイルで少しヘルシーに仕上げました✨

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かっちゃん杉
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ハンバーグやステーキ、ムニエルやパン粉焼きなど魚料理の付け合わせに便利です。オリーブオイルで少しはヘルシーかな??
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材料

2人分
  • じゃがいも 大1個 200g
  • レンチン用 水 50cc
  • オリーブオイル 大さじ1.5
  • カレー粉 適量
  • 岩塩 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもをよく洗い、1センチの輪切りにする。

    • 付け合わせ!レンチンじゃがいもカレー焼き作り方1写真
  2. 2

    冷水で周りのデンプンを洗い流す。耐熱皿にじゃがいもと水を50cc加える。

    • 付け合わせ!レンチンじゃがいもカレー焼き作り方2写真
  3. 3

    ふんわりラップをして、レンジで4分チンする。竹串が通るまで、足りなければ延長する。

    • 付け合わせ!レンチンじゃがいもカレー焼き作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを温める。

    • 付け合わせ!レンチンじゃがいもカレー焼き作り方4写真
  5. 5

    水分を拭き取ったじゃがいもを並べて強火にする。

    • 付け合わせ!レンチンじゃがいもカレー焼き作り方5写真
  6. 6

    焼き色が付いたら裏返し、裏側も焼き色を付ける。

    • 付け合わせ!レンチンじゃがいもカレー焼き作り方6写真
  7. 7

    カレー粉と岩塩です。

    • 付け合わせ!レンチンじゃがいもカレー焼き作り方7写真
  8. 8

    カレー粉を散らし、岩塩を軽く加える。

    • 付け合わせ!レンチンじゃがいもカレー焼き作り方8写真
  9. 9

    完成!

    • 付け合わせ!レンチンじゃがいもカレー焼き作り方9写真
  10. 10

    ハンバーグ、ステーキなど肉料理や、魚のパン粉焼き、ムニエルなどの付け合わせに✨

    • 付け合わせ!レンチンじゃがいもカレー焼き作り方10写真
  11. 11

    ありがとうございます、

    • 付け合わせ!レンチンじゃがいもカレー焼き作り方11写真

コツ・ポイント

じゃがいもは表面のデンプンを流してから、少量の水を加えてレンチンし、柔らかくしておきます。オリーブオイルでカリッと高温で焼き色をつけます。カレー粉以外に胡椒やハーブソルト、コンソメも美味しいです。

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
2020/07/09 21:21に公開
料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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このレシピのキーワード

カレー じゃがいも カレー粉

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