CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
プロテイン青汁蒸しパン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
プロテイン青汁蒸しパン-レシピのメイン写真

プロテイン青汁蒸しパン

クック6CFR4G☆
クック6CFR4G☆ @cook_40233424

絹ごし豆腐とプロテインと青汁を使った美味しさ栄養満点の蒸しパンです♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーで色鮮やかな蒸しパンが作りたくて

絹ごし豆腐とプロテインと青汁を使った美味しさ栄養満点の蒸しパンです♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーで色鮮やかな蒸しパンが作りたくて

もっと読む

プロテイン青汁蒸しパン

クック6CFR4G☆
クック6CFR4G☆ @cook_40233424

絹ごし豆腐とプロテインと青汁を使った美味しさ栄養満点の蒸しパンです♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーで色鮮やかな蒸しパンが作りたくて

絹ごし豆腐とプロテインと青汁を使った美味しさ栄養満点の蒸しパンです♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーで色鮮やかな蒸しパンが作りたくて

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

6個分(シリコン型)
  • 絹ごし豆腐 150g
  • プロテイン(エグスプロージョンメロン味) 30g
  • 大豆ファイバー 30g
  • エリスリトール 50g
  • 粉末青汁(大麦若葉) 10g
  • サイリウムハスクパウダー 5g
  • ベーキングパウダー 10g
  • 水 75cc
  • 卵 1個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐を滑らかになるまで混ぜ、卵を溶きほぐしよく混ぜる。

  2. 2

    粉類を合わせ、水と混ぜ合わせたら、かたに流し入れ500wの電子レンジで5分ー6分加熱する。完成

コツ・ポイント

絹ごし豆腐をダマがなくなるまで滑らかにすること。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

クック6CFR4G☆
クック6CFR4G☆ @cook_40233424
2020/07/07 10:09に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ふわふわしっとり♡簡単マフィン
  2. 豆腐かに玉あんかけ
  3. 塩こんぶのツナレタス★動画あり★
  4. ココナッツ　　　　　　　クロカン　ココ
  5. 春菊のチョレギサラダ
  1. 超もっちり！オートミール蒸しパン
  2. カリッ！じゅわぁ〜✨旨〜い♡塩唐揚げ
  3. 【ズボラ】豚キャベツ塩鍋
  4. 圧力鍋なしでできる、柔らか牛すじ煮込み
  5. 材料３つで簡単過ぎる！チーズケーキ
  6. Cookie's Cheeseburger Rolls
  7. Instant Pot BBQ Pulled Chicken
  8. Keto Lasagna
  9. Cinnamon Strawberry Cheesecake Dessert Tacos
  10. Dulce De Leche Cheesecake
  1. 白だしで簡単♪長芋ステーキ
  2. 七夕カレー
  3. 照り焼きチキン(冷凍保存で作り置き)
  4. 七夕 おにぎり涼弁当 詰め方
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20948202
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close