食欲そそる♪鶏むね肉の塩バターコーン炒め

Name: 食欲そそる♪鶏むね肉の塩バターコーン炒め
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏むね肉 250ｇ; 小麦粉（薄力粉） 大2; コーン缶（粒状） 1缶（180ｇ）; バター（マーガリンでもOK） 15ｇ; ☆さとう 小1/2; ☆酒 大1; ☆コンソメ（顆粒） 小1/2; 塩 1つまみ

kaana57 @kanakosato

コーンの甘みと塩バター風味で食欲UP☆
フライパンで簡単調理。
冷めても美味しく、お弁当や、おつまみにも好評です◎
このレシピの生い立ち
お弁当用にヘルシーな鶏むね肉をメインに、旬のとうもろこしを合わせて作りました♪

食欲そそる♪鶏むね肉の塩バターコーン炒め

kaana57 @kanakosato

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材料

4人分

鶏むね肉 250ｇ
小麦粉（薄力粉）大2
コーン缶（粒状） 1缶（180ｇ）
バター（マーガリンでもOK） 15ｇ
☆さとう小1/2
☆酒大1
☆コンソメ（顆粒）小1/2
塩 1つまみ

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作り方

1

鶏むね肉は薄切りにし、【A】をなじませて小麦粉（薄力粉）をまぶす。
コーン缶は水をきる。
2

フライパンにバター（マーガリンでもOK）を熱し、鶏むね肉を焼く。
3

両面焼き色がついたらコーンを加え、バターがなじんだら塩で味をととのえる。
4

※Twitterアカウント『スグレピ』にてレシピ紹介していただきました。
どうもありがとうございます♪
5

※2020.7
人気検索TOP10入りしました♪
どうもありがとうございます。

コツ・ポイント

鶏むね肉は薄切りにすることで火通りがよくなり、時短になります。

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kaana57 @kanakosato

2020/07/12 06:23に公開

【クックパッドアンバサダー2026】40代から始めよう♡無理なく続く、体がととのう野菜料理・認定ヘルスフードカウンセラー1級・ABCcooking講師ライセンス（料理&パン）・フードスタイリストBTC資格☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57

このレシピのキーワード

炒めものコーン缶バター薄力粉酒小麦粉鶏胸肉

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