お弁当★ざるたぬき蕎麦/記録用★

Name: お弁当★ざるたぬき蕎麦/記録用★
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゆで麺(蕎麦) 2袋; 麺つゆ+水 100mlずつ; 刻みネギ 適量; キムチ海苔 適量; 若芽 適量; 天かす 適量; ごま油 大さじ1/2

☆ろんさん☆ @cook_40103166

今日は蕎麦でたぬきさん!!若芽と天かすは別に入れて食べる前に入れて貰います!!
このレシピの生い立ち
量必須だからたまにはヘルシーに蕎麦の日を作ってます(笑)

お弁当★ざるたぬき蕎麦/記録用★

☆ろんさん☆ @cook_40103166

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材料

1人分

ゆで麺(蕎麦) 2袋
麺つゆ+水 100mlずつ
刻みネギ適量
キムチ海苔適量
若芽適量
天かす適量
ごま油大さじ1/2

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作り方

1

いつも通り、ゆで麺はレンチン！
2

麺つゆは寝る前に冷蔵庫で冷やしておく！
3

具材は別々にお弁当箱へ！
4

麺はごま油で和えて、フォークとスプーンで1口大に！

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つくれぽ

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☆ろんさん☆ @cook_40103166

2020/07/11 12:10に公開

自分用ご飯以外はかなり濃い味の為、調整して下さい(笑)はじさん/毎日弁当:夕飯→かなりの濃い味好きの為、減塩醤油･糖質カロリー0甘味料を使用してます。お弁当はチン出来る環境!!ろんさん/アレルギー→山芋･オクラ･めかぶ･キウイ/はじさんに合わせた食生活で1年で絶賛リバウンド中の為自分ご飯は見直し中です!!

このレシピのキーワード

海苔ワカメそばキムチめん

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