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おちゃまま(おこわ)
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おちゃまま(おこわ)-レシピのメイン写真

おちゃまま(おこわ)

管理栄養士さおりん
管理栄養士さおりん @cook_40322982

幼い頃から食べていた実家の定番料理。
皆さんにもありますか?
お盆やお正月などの大切な日にぴったりの料理です。
このレシピの生い立ち
私のおばあちゃんが今でもよく作ってくれる料理です。
人参は加熱すると縮むので千切りより短冊切りにして面積を大きくし彩りの工夫をしたり、できあがりに照りを出すために栗の甘露煮の汁を加えたり。
おもてなしの想いで生まれた工夫が盛りだくさんです。

幼い頃から食べていた実家の定番料理。
皆さんにもありますか?
お盆やお正月などの大切な日にぴったりの料理です。
このレシピの生い立ち
私のおばあちゃんが今でもよく作ってくれる料理です。
人参は加熱すると縮むので千切りより短冊切りにして面積を大きくし彩りの工夫をしたり、できあがりに照りを出すために栗の甘露煮の汁を加えたり。
おもてなしの想いで生まれた工夫が盛りだくさんです。

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おちゃまま(おこわ)

管理栄養士さおりん
管理栄養士さおりん @cook_40322982

幼い頃から食べていた実家の定番料理。
皆さんにもありますか?
お盆やお正月などの大切な日にぴったりの料理です。
このレシピの生い立ち
私のおばあちゃんが今でもよく作ってくれる料理です。
人参は加熱すると縮むので千切りより短冊切りにして面積を大きくし彩りの工夫をしたり、できあがりに照りを出すために栗の甘露煮の汁を加えたり。
おもてなしの想いで生まれた工夫が盛りだくさんです。

幼い頃から食べていた実家の定番料理。
皆さんにもありますか?
お盆やお正月などの大切な日にぴったりの料理です。
このレシピの生い立ち
私のおばあちゃんが今でもよく作ってくれる料理です。
人参は加熱すると縮むので千切りより短冊切りにして面積を大きくし彩りの工夫をしたり、できあがりに照りを出すために栗の甘露煮の汁を加えたり。
おもてなしの想いで生まれた工夫が盛りだくさんです。

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材料

約20人分/つくりやすい分量
  • もち米 1升(1500g)
  • 人参(中) 1/4本(40g)
  • ごぼう(中) 1本(180g)
  • 油揚げ(中) 5枚(150g)
  • 干し椎茸 10個(20g)
  • A椎茸のもどし汁 1合:180ml(180g)
  • A酒 1合:180ml(180g)
  • Aみりん 1合:180ml(216g)
  • Aだし醤油(味どうらく使用) 1合:180ml(216g)
  • A砂糖(上白糖) 1合:180ml(108g)
  • 塩 小さじ1/2(3g)
  • 栗の甘露煮(市販:汁を含む) 1瓶(200g)
  • 甘納豆(市販:でん六使用) 適量(43.5g)
  • かいわれ 適量(10g)
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作り方

  1. 1

    もち米は一晩水にさらす。
    干し椎茸は1時間程度水にさらしてもどす。

  2. 2

    ~干し椎茸をもどし忘れたときの対処法~
    水の中にひとつまみの砂糖を入れる!

  3. 3

    人参は短冊切りに、ごぼうはささがきに、油揚げは熱湯で油抜きをして5mm幅に、もどした干し椎茸は薄切りにする。

  4. 4

    手順3で準備した食材とAの調味料を鍋に入れて煮る。
    食材が色づいてきたら火からおろす。

    • おちゃまま(おこわ)作り方4写真
  5. 5

    蒸し器の下段に8分目まで水を入れて火にかけ、沸騰したら上段に布で包んだもち米をセットし、蓋をして約40分蒸す。

  6. 6

    一度火を止め、手順4の鍋の中に、手順5のもち米、塩、栗の甘露煮の汁を入れて混ぜる。
    再び布で包んで蒸し器で約10分蒸す。

  7. 7

    お皿に盛って、栗、甘納豆、かいわれを飾ったらできあがり。

コツ・ポイント

○栄養価(1人あたり)
エネルギー377kcal
食塩相当量0.9g
(数値は目安です)

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管理栄養士さおりん
管理栄養士さおりん @cook_40322982
2020/07/21 23:41に公開
山形県真室川町の郷土料理を中心に、家庭目線の料理を投稿します。
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このレシピのキーワード

おこわ ごぼう 甘納豆 かいわれ しいたけ にんじん 生栗 もち米 酒 ほししいたけ 油揚げ

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