ふわっふわ♡ヘルシー山芋豆腐ハンバーグ♡
めちゃめたふわっふわ♡！お豆腐キラーな私w！山芋も大好き〜！好きなものだらけでふわっふわ且つヘルシーで美味とか最高〜♡！
このレシピの生い立ち
卵を繋ぎに使わない←のに釣られて(*´ 艸｀)♡！本当にヘルシーMAXに弱い私ですハィ…www！鶏ひき肉は入ってるけど、低カロリーだし、タンパク質は必要不可欠だし、良き事だらけだぁっと♡！罪悪感無しにパクつけちゃぅのもリピ度高し♡！
ふわっふわ♡ヘルシー山芋豆腐ハンバーグ♡
めちゃめたふわっふわ♡！お豆腐キラーな私w！山芋も大好き〜！好きなものだらけでふわっふわ且つヘルシーで美味とか最高〜♡！
このレシピの生い立ち
卵を繋ぎに使わない←のに釣られて(*´ 艸｀)♡！本当にヘルシーMAXに弱い私ですハィ…www！鶏ひき肉は入ってるけど、低カロリーだし、タンパク質は必要不可欠だし、良き事だらけだぁっと♡！罪悪感無しにパクつけちゃぅのもリピ度高し♡！
アプリでひらく作り方
- 1
下準備まずしてぃきます(´・∀・｀)ニパッ♡！豆腐を水切りしておきます！
-
- 2
生姜すりおろしときます！
-
- 3
山芋すっておきます！
-
- 4
長ネギをみじん切りします！
-
- 5
ボウルに鶏ひき肉を入れたら〜
-
- 6
塩だけを先に入れて←！！！
-
- 7
粘り気出るぐらぃまでよーく、まじぇまじぇ〜♡！
-
- 8
からの、味つけ←してまたまた、よーくまじぇまじぇ〜♡！
-
- 9
豆腐をグニュグニュ握り潰す様に全体を混ぜ合わせると良きかと〜！
-
- 10
最後に繋ぎ代わりに、片栗粉を入れてまじぇまじぇ〜♡！(※片栗粉は好みの硬さになるぐらぃまで余分に入れてもォケです←！)
-
- 11
ゆしっっ！！！まじぇまじぇ〜♡完了ーぅ(｀・ω・´)ゝ！！！
-
- 12
熱したフライパンにごま油を入れて〜
-
- 13
オタマですくって〜
-
- 14
焼いてぃきます！
-
- 15
両面焼きます！崩れやすぃから、あまりあたらず、ひっくり返す際お気をつけ〜！
-
- 16
両面焼いて焼き色つけたら、蓋をして蒸し焼きにします！※豆腐も山芋も生で食べれるので、火を通さなきゃならないのは、
-
- 17
割かし火が通りやすい鶏ひき肉←なんで、5分〜から、10分の間ぐらい蒸せばォケです！
- 18
でげだあぁっっ(´・∀・｀)ィェア♡！大葉乗せて、大根おろしをぉ好みで乗せたら完成っ♡！！！
-
- 19
パッカーンんっっ♡！
-
- 20
こんな感じに出来ました〜！
-
- 21
ポン酢か、お醤油等かけて食べましょーっぅ(*´ 艸｀)♡！！！
-
- 22
※材料を見て頂けたら分かると思いますが、本当に！！！ヘルシー！めちゃめたシンプルっw！マイナスな言い方←を
- 23
するならば、豆腐ハンバーグや、豆腐あまり好きではない方や、シンプル且つ淡白な味つけが好きでない方←には、
- 24
向かないかもしれません(´；ω；｀)……ぴえん。。。凹！！！でも、決して不味くは無いです♡←！物足りないかな〜？と、
- 25
好きでない方は思うみたいです！(※我が両親の反応←www！)なので！そんな方は、混ぜる際に味つけ←を自分好みに
- 26
したら、ふわっふわで味も自分好みで頂けますよーぅ(´・∀・｀)ィェア♡！！！
コツ・ポイント
まじぇまじぇ〜♡←するだけなんで本当に簡単っっ(´・∀・｀)ィェア♡！しいて言うならばババんっ！混ぜる際に梅肉や、大葉←等バリエで入れて作っても美味ですょーぅ♡！サッパリあっさりまさにダイエット戦士っっ♡w！
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
