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キャベツと豚肉のロール冷しゃぶ
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キャベツと豚肉のロール冷しゃぶ-レシピのメイン写真

キャベツと豚肉のロール冷しゃぶ

akkey-y
akkey-y @akkey

少し厚みのある生姜焼き用のお肉を使っているので食べ応えがあります。夏にぴったりのさっぱりおつまみです。
このレシピの生い立ち
キャベツも豚肉もたくさん頂いたので。

少し厚みのある生姜焼き用のお肉を使っているので食べ応えがあります。夏にぴったりのさっぱりおつまみです。
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akkey-y
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少し厚みのある生姜焼き用のお肉を使っているので食べ応えがあります。夏にぴったりのさっぱりおつまみです。
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キャベツも豚肉もたくさん頂いたので。

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材料

2人分
  1. キャベツ 3~4枚
  2. 豚ロース生姜焼き用 5~6枚(約200g)
  3. 片栗粉 適量
  4. たれ
  5. 玉ねぎ(みじん切り) 1/6個分
  6. 青ねぎの小口切り 2~3本分
  7. ピーナッツペースト 大さじ1
  8. 醤油 大さじ1~
  9. 酒 小さじ1
  10. 酢 小さじ1~
  11. 砂糖 少々~大さじ1
  12. ごま(あれば黒) 適量
  13. 水 適量
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作り方

  1. 1

    たれの材料を混ぜ合わせる。水はテクスチャが固すぎる場合に少しずつ加えて好みの状態にする。

  2. 2

    鍋に多めのお湯を沸かしキャベツを好みの固さにゆでる。キャベツをゆでている間に豚肉に片栗粉をまぶす。

  3. 3

    キャベツをざるにあげて火を弱め、煮立たせない程度の火加減で豚肉をゆでる。火が通ったらざるにあげる。

  4. 4

    キャベツと豚肉の粗熱が取れたら重ねて巻く。しばらく置いてなじんだら食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    好みで冷蔵庫で冷やし、盛り付けたれを添えて完成。

コツ・ポイント

お子さんが食べる場合は酒を加えず水でのばしてください。
ピーナッツペーストは練りごまで代用できます。
玉ねぎの代わりに長ねぎのみじん切りでもおいしいです。

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akkey-y
akkey-y @akkey
2020/07/12 10:19に公開
ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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