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ショコラテリーヌ 低カロリー 材料3つ!
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ショコラテリーヌ 低カロリー 材料3つ!-レシピのメイン写真

ショコラテリーヌ 低カロリー 材料3つ!

um♪
um♪ @cook_40308588

濃厚さは ちゃんと作るより 控えめに感じますが、十分美味しく食べられますよ〜!
このレシピの生い立ち
なるべく低カロリーで でもスイーツが食べたくて!

濃厚さは ちゃんと作るより 控えめに感じますが、十分美味しく食べられますよ〜!
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濃厚さは ちゃんと作るより 控えめに感じますが、十分美味しく食べられますよ〜!
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材料

  • 板チョコ 2枚
  • ヨーグルト 100g
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    板チョコをレンジ600w1分30秒で加熱し、溶かす。

  2. 2

    ヨーグルトを①に加えて混ぜる。
    写真のヨーグルトを使いました。

    • ショコラテリーヌ 低カロリー 材料3つ!作り方2写真
  3. 3

    さらに卵を一つずつ加えてよく混ぜる。

  4. 4

    170度20分湯煎焼きする。

  5. 5

    オーブンから取り出して 粗熱を取り、一晩冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

ヨーグルトを使うことで カロリーをカットしました。

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um♪
um♪ @cook_40308588
2020/07/12 09:59に公開
作り置き、オートミール、スイーツ のつくレポ中心 (^ν^)
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このレシピのキーワード

卵 板チョコ ヨーグルト

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