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レンジで♪マヨチーズ玉ねぎ
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レンジで♪マヨチーズ玉ねぎ-レシピのメイン写真

レンジで♪マヨチーズ玉ねぎ

かえち1225
かえち1225 @cook_40321373

玉ねぎはこんなにボリューミーなのに50〜100kcalです!
お腹いっぱいになります。ヘルシー♡
このレシピの生い立ち
玉ねぎまるごと一個食べたくなって、考えました!

玉ねぎはこんなにボリューミーなのに50〜100kcalです!
お腹いっぱいになります。ヘルシー♡
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レンジで♪マヨチーズ玉ねぎ

かえち1225
かえち1225 @cook_40321373

玉ねぎはこんなにボリューミーなのに50〜100kcalです!
お腹いっぱいになります。ヘルシー♡
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材料

  • 玉ねぎ 1個
  • ピザチーズ 適量
  • キムチ 適量
  • おろしにんにく 適量
  • 醤油 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 粉チーズ 適量
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを縦横斜めに8等分する。
    この時、下はくっついていた方がまとまるので、ギリギリまで包丁を入れます。

  2. 2

    間に、溶けるチーズや、キムチ、おろしにんにくなど好きな具材を入れる。

  3. 3

    醤油やマヨネーズをかける。
    なくても美味しいです。

  4. 4

    1000wで5分温めます。
    最後に粉チーズやパセリをかけても美味しいです。

コツ・ポイント

ダイエット中なので、カロリー80%オフのキューピーマヨネーズを使っていました。思う存分かけれます^_^

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かえち1225
かえち1225 @cook_40321373
2020/07/12 06:58に公開
大学生です。ヘルシーな料理を沢山作っていますので、美味しかったものを載せたいと思っています♡
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このレシピのキーワード

キムチ 玉ねぎ ピザチーズ

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