無糖！バターなし！濃厚ピーナッツバター

Name: 無糖！バターなし！濃厚ピーナッツバター
Cuisine: 日本語
Ingredients: 無糖ピーナッツ 50g; 蜂蜜 15g; エキストラバージンオリーブ油 5g～お好みの量

バター不要＆無糖でヘルシーなピーナッツスプレッド。２歳児にも旦那さんにも好評です♪おやつや朝食、あえ物にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
千葉産のピーナッツペーストを入手したので、ピーナッツバター風のスプレッドを作ってみました。２歳１０カ月娘にも旦那さんにも大好評！手作りパンに挟んだり、色々活用しました＾＾

無糖！バターなし！濃厚ピーナッツバター

サチsachi♪ @cook_40053868

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材料

無糖ピーナッツ 50g
蜂蜜 15g
エキストラバージンオリーブ油 5g～お好みの量

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作り方

1

ピーナッツに蜂蜜を加えて、甘味を好みに調えます。
2
油で滑らかさと濃さを調整したら出来上がり！

コツ・ポイント

蜂蜜の甘さは、ものによって異なるので適宜調整ください。美味しいオリーブオイルと美味しい蜂蜜で是非作ってみてくださいね！
そのままでも美味しいですが、パンに挟んだり、和え物にしたりと色々とアレンジできます♪尚、１歳未満は蜂蜜厳禁です。

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つくれぽ

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サチsachi♪ @cook_40053868

2020/07/18 04:34に公開

サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸を育む食」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士

このレシピのキーワード

はちみつピーナッツ

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