低糖質ダイエット！サンチュの豚肉巻き
身土不二、医食同源 @cook_40299559
低糖質でもお肉が食べたい方に！朝から晩までオートミールですが、こちらも安心して食べれます。
このレシピの生い立ち
サンチュがいつも余ってしまうので、どうにかしたくて…
低糖質ダイエット！サンチュの豚肉巻き
低糖質でもお肉が食べたい方に！朝から晩までオートミールですが、こちらも安心して食べれます。
このレシピの生い立ち
サンチュがいつも余ってしまうので、どうにかしたくて…
作り方
- 1
サンチュorレタスを
パキッと割れても良いので巻いて丸める。その上から豚肉を巻いていく。 -
- 2
油を少し引いて、焼いていく。
-
- 3
裏返したら、酒大2〜3を入れ蓋をして焼く。
-
- 4
2分後に蓋を開け、裏返して少し焼いたら完成！
-
- 5
混ぜ合わせておいたタレorポン酢をかけて食べたら…最高のお味です！
コツ・ポイント
ただ、丸めて焼いて、かけて食べるだけ！
簡単なダイエットメニューです！
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