安くてすぐ作れるフローズンヨーグルト

ス〜さん @cook_40306406
生クリーム不使用(乳脂肪分少なめ)+お砂糖も極力控えめにしているのでヘルシー。お手頃材料4種類を混ぜるだけ。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトアイスが食べたいけど市販でなかなか売っていないので作りました♪
安くてすぐ作れるフローズンヨーグルト
生クリーム不使用(乳脂肪分少なめ)+お砂糖も極力控えめにしているのでヘルシー。お手頃材料4種類を混ぜるだけ。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトアイスが食べたいけど市販でなかなか売っていないので作りました♪
作り方
- 1
ヨーグルトを水切りする
(10分位) - 2
容器に黒砂糖30g、牛乳200ccを入れよく混ぜる
- 3
水切りを終えたヨーグルト400gとレモン汁大さじ1を加える
- 4
よく混ぜ、牛乳とヨーグルトが一体化するような感じまで混ぜる
- 5
冷やし固めて完成★
- 6
アイスは凍ると非常に固いです。食事前に冷凍庫から出して常温解凍させると食後ちょうど食べられる位の固さになっています。
- 7
#ダイエット
#ダイエット中のおやつ
コツ・ポイント
★大きめの容器で作るならワンボールで洗い物も減りさらに楽ちんです♪
★かなり甘さは抑えてあるのでトッピングではちみつやラム酒をかけても美味しいです♡
★生クリーム不使用+お砂糖も極力減らしているのでダイエット中のたまのおやつにオススメです。
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