お弁当★ざるきつねうどん/記録用★

Name: お弁当★ざるきつねうどん/記録用★
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゆで麺(うどん) 1玉; 味付き揚げ 1枚; 刻みネギ(冷凍) 適量; 蒲鉾 適量; 市販のうどんスープ 1袋; オリーブオイル 適量; ✰鮭と胡麻のおにぎり 1個

☆ろんさん☆ @cook_40103166

今日は、味付き揚げが余ってたからきつねうどんにしました!!おにぎりセットなお弁当!!
このレシピの生い立ち
簡単にうどんのスープでざるうどんのかけ出汁にしました(笑)

お弁当★ざるきつねうどん/記録用★

☆ろんさん☆ @cook_40103166

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材料

1人分

ゆで麺(うどん) 1玉
味付き揚げ 1枚
刻みネギ(冷凍) 適量
蒲鉾適量
市販のうどんスープ 1袋
オリーブオイル適量
✰鮭と胡麻のおにぎり 1個

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作り方

1

ゆで麺は、穴を開けて500w2分チンして流水でよく洗ってキッチンペーパーで水気をよく切る。
2

オリーブオイルを回しかけて、フォークとスプーンで1口大に丸めてお弁当箱に詰める。
3

味付き揚げを食べやすい大きさに切って、ネギと蒲鉾を乗せる。
4

うどんのスープは、記載通りの量のお湯でよく溶かして寝る前に冷蔵庫で冷やして、朝スープジャーに入れる。
5

今日のおにぎりは、鮭フレークと白ごま!!

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つくれぽ

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☆ろんさん☆ @cook_40103166

2020/07/08 07:24に公開

自分用ご飯以外はかなり濃い味の為、調整して下さい(笑)はじさん/毎日弁当:夕飯→かなりの濃い味好きの為、減塩醤油･糖質カロリー0甘味料を使用してます。お弁当はチン出来る環境!!ろんさん/アレルギー→山芋･オクラ･めかぶ･キウイ/はじさんに合わせた食生活で1年で絶賛リバウンド中の為自分ご飯は見直し中です!!

このレシピのキーワード

うどん鮭かまぼこめんゴマ

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