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焼き牛タンのマリネ
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焼き牛タンのマリネ-レシピのメイン写真

焼き牛タンのマリネ

☆あーちゃん!
☆あーちゃん! @cook_40193219

牛タンと一緒に野菜をたっぷりと食べられます。
このレシピの生い立ち
野菜サラダと牛タンのコラボ!肉と一緒に野菜をたくさん食べようと思いました。

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☆あーちゃん!
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材料

  • トマト 2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • セロリ 1本
  • きゅうり 1本
  • ニンニク 1/2片
  • 赤唐辛子 1本
  • オリーブオイル 大さじ4
  • 塩胡椒 各少々
  • レモン汁 大さじ1
  • パセリのみじん切り 大さじ3
  • 牛タン 400g
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作り方

  1. 1

    トマト,玉ねぎ,セロリ,きゅうりを6mm角に切る。ニンニクはみじん切り,赤唐辛子は種をとって輪切りにする。

  2. 2

    ボールにオリーブオイル,レモン汁,塩胡椒を合わせる。

    • 焼き牛タンのマリネ作り方2写真
  3. 3

    牛タンに塩胡椒して両面を強火でさっと焼く。2のソースを少しかけてさます。

    • 焼き牛タンのマリネ作り方3写真
  4. 4

    残りの2のソースに野菜とパセリのみじん切りを加えて混ぜる。

    • 焼き牛タンのマリネ作り方4写真
  5. 5

    器に牛タンを盛り付け,上から野菜入りのソースをかける。

    • 焼き牛タンのマリネ作り方5写真

コツ・ポイント

冷まさないで牛タンが熱いうちに野菜ソースをかけて食べると柔らかい食感です。

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☆あーちゃん!
☆あーちゃん! @cook_40193219
2020/07/09 11:37に公開
あーちゃんはおばあちゃんのことです。仕事を辞めて、専業主婦になりました。若い頃から色々な料理を作っていたのですが、いつもテキトーだったので、時間ができたのを機に少しずつレシピにまとめてみようと思います。家族に好評のものを紹介します!
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このレシピのキーワード

マリネ セロリ トマト キュウリ にんにく 玉ねぎ トウガラシ

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