免疫力アップ!食物酵素たっぷり漬物

食物酵素で免疫力UP!コロナに勝つ!週末なので一手間レシピです。漬物のベースです。お好みで味付けして下さい。
このレシピの生い立ち
塩らっきょう、カラすぎて誰も食べない、何とかしてくれって2瓶預かりました(^^)
免疫力アップ!食物酵素たっぷり漬物
食物酵素で免疫力UP!コロナに勝つ!週末なので一手間レシピです。漬物のベースです。お好みで味付けして下さい。
このレシピの生い立ち
塩らっきょう、カラすぎて誰も食べない、何とかしてくれって2瓶預かりました(^^)
作り方
- 1
桃屋キムチの素150ccにサキイカ、乾燥小海老のミジン切り、おつまみホタテのミミ、炒り白ゴマ、を合わせておきます。
- 2
キャベツはざっくり5mm幅です。
- 3
今回は、塩からい塩漬けらっきょう を何とか使ってくれ!と依頼されたのでミジン切りです。
- 4
ニラは3cm幅くらいです。
- 5
きゅうりは板ずりし、ボールの底で少し押し潰しておきます。2mm幅くらいで小口切りです。
- 6
全て保存袋に入れて野菜室で様子見です。全てで800gでした。塩大さじ1入れておきます。
- 7
昨夜、仕込んでおいた塩漬け野菜と桃屋キムチの素です。良い感じで野菜から水出ています。
- 8
キムチの素はほぼチャンジャの様になっています。私は塩漬けの野菜の水分捨てません。食物酵素(^^)
- 9
混ぜ合わせて、初めて揉み込みます(^^)ほぼ倍近くの水分出ています。このまま今日から発酵させますので常温で保存します。
- 10
塩もみして、水を切って桃屋キムチの素で混ぜれば、充分美味しいです。野菜の水分を加熱しないスープとして今考え中です。
- 11
味見をしたら、塩辛いのでキャベツ100g追加しました。
コツ・ポイント
手間はかかりますが、夏こそ生の夏野菜、美味しく(^^)たっぷり食べて!食物酵素で、免疫力上げましょう!
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