耐熱皿に、ミックスベジタブルを入れて水を適量かけ、ラップをふんわりかけて電子レンジで加熱（500W・1分）する。

耐熱ボウルに、挽肉・砂糖・醤油を入れて混ぜ、ラップをふんわりかけて電子レンジで加熱（500W・2分）する。

【2】をよく混ぜて挽肉に火が通っていることを確認し、温かいご飯の上に盛り付ける。