ヨウサマの減塩春雨のフォー風スープ
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
モーニングセットメニューをアレンジすると、やっぱりスープは外せないかもしれません。
このレシピの生い立ち
フォーはあまり日本では作られない感じがするが体に良いスープです。
1日1600カロリー塩分6ｇ 1食533カロリー塩分2ｇです。
ヨウサマの減塩春雨のフォー風スープ
モーニングセットメニューをアレンジすると、やっぱりスープは外せないかもしれません。
このレシピの生い立ち
フォーはあまり日本では作られない感じがするが体に良いスープです。
1日1600カロリー塩分6ｇ 1食533カロリー塩分2ｇです。
アプリでひらく作り方
- 1
サラダチキンは水洗いして余分な塩分を洗い流してほぐす。
ID : 20953732 - 2
春雨は下茹でしておく。
-
- 3
水を入れて玉ねぎを軽く煮る。
煮えたら、春雨、サラダチキンを入れて調味料☆で味を調える。 -
- 4
最後に青ネギを散らす。
スープ物は減塩計で0.5g -
- 5
サラダカフェ風モーニングセット。
-
コツ・ポイント
サラダチキンを使い簡単に。フォーは中々手に入らないので春雨で代用する。
つくれぽ
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