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とろふわ〜♡オートミールショコラ
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とろふわ〜♡オートミールショコラ-レシピのメイン写真

とろふわ〜♡オートミールショコラ

あかりんごきっちん
あかりんごきっちん @cook_40296498

とろとろ〜なオートミールとお家にある材料で忙しい朝でも手軽に栄養補給しながら体も温めて元気よくいってらっしゃい^^♡
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とろとろ〜♡で甘さあるけどちょっぴり大人なオートミールショコラを作りたくて^^栄養補給を手軽に!

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あかりんごきっちん
あかりんごきっちん @cook_40296498

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材料

  • オートミール 20g
  • バナナ 中2/3
  • ミロ 10g
  • 豆乳 70g
  • ベーキングパウダー 1g
  • コーヒー お好みで
  • チョコレート なくても◎
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作り方

  1. 1

    バナナをレンジでチンして柔らかくしてしっかり潰す

  2. 2

    その他の全ての材料を入れ、よく混ぜる
    コーヒーはお好みで!少量入れるとコクアップ!
    中心にブラックチョコを仕込ませても♡

  3. 3

    レンジで1分30秒〜2分チン
    お好みで硬さを調節してください^ ^

  4. 4

    コーヒー、岩塩をすこーしかけて完成!^^

  5. 5

    美味しすぎて止まらない〜♡

コツ・ポイント

バナナを最初にチンして潰しておくこと!

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あかりんごきっちん
あかりんごきっちん @cook_40296498
2022/09/08 21:02に公開
作業療法士の料理きろく。低糖質•低脂質•低コストで体にも心にも優しいおやつ作り。つくレポ嬉しいです٩(^‿^)۶
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このレシピのキーワード

ショコラ 豆乳 バナナ オートミール チョコレート

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