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女子学生のお弁当(2022.9.5)
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女子学生のお弁当(2022.9.5)-レシピのメイン写真

女子学生のお弁当(2022.9.5)

mai&k
mai&k @cook_40296297

久々のお弁当♪

記録です('◇')ゞ
このレシピの生い立ち
長い夏休みが終わって今日から学校!母のお弁当作り休みも終わって今日からお弁当復活(*ノωノ)
ん~....長い間作らなかったら何作ればいいのか(。´・ω・)?状態の母でした...( ;∀;)

久々のお弁当♪

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長い夏休みが終わって今日から学校!母のお弁当作り休みも終わって今日からお弁当復活(*ノωノ)
ん~....長い間作らなかったら何作ればいいのか(。´・ω・)?状態の母でした...( ;∀;)

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女子学生のお弁当(2022.9.5)

mai&k
mai&k @cook_40296297

久々のお弁当♪

記録です('◇')ゞ
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長い夏休みが終わって今日から学校!母のお弁当作り休みも終わって今日からお弁当復活(*ノωノ)
ん~....長い間作らなかったら何作ればいいのか(。´・ω・)?状態の母でした...( ;∀;)

久々のお弁当♪

記録です('◇')ゞ
このレシピの生い立ち
長い夏休みが終わって今日から学校!母のお弁当作り休みも終わって今日からお弁当復活(*ノωノ)
ん~....長い間作らなかったら何作ればいいのか(。´・ω・)?状態の母でした...( ;∀;)

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材料

  • 鶏もも肉の黒酢あん 適量
  • 甘くない卵焼き(小口ネギ入り) 適量
  • ツナマヨのピーマン焼き ピーマン1個
  • ほうれん草ソテー 適量
  • 竹輪の青のり焼き 適量
  • 焼きブロッコリー等 適量
  • おにぎり(もち麦入り) 85g×2個
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作り方

  1. 1

    下味つけたもも肉に片栗粉まぶして焼く♪黒酢・砂糖・醤油・味醂入れて照りがでるまで絡めて終わり♪

  2. 2

    玉ねぎみじん切りをチン♪ツナマヨ・パン粉・黒コショウ混ぜ混ぜ♪半分に切ったピーマンにチーズおいてツナ詰めてトースターへ♪

  3. 3

    卵に醤油・味の素・小口ネギ入れて混ぜたら焼く....だけ♪

  4. 4

    紫蘇ワカメ・ゴマと鮭フレーク・ゴマ昆布のおにぎり♪

    • 女子学生のお弁当(2022.9.5)作り方4写真

コツ・ポイント

特にないです('ω')ノ

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mai&k
mai&k @cook_40296297
2022/09/05 01:33に公開
娘っ子のお弁当記録です('◇')ゞ皆さんの素敵なレシピやお弁当♥本当に勉強になります!いつもありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ
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このレシピのキーワード

ねぎ ツナ ピーマン ほうれん草 ブロッコリー 鶏もも肉 もち麦 ちくわ

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