ハムエッグハムキャベチーズホットサンド
ハムエッグハムが美味^^ キャベツたっぷりでヘルシーダイエット中や簡単朝ご飯ランチに！サンドイッチ、トーストでも
このレシピの生い立ち
少し体重が気になり、ヘルシーかつボリュームがある！…が食べたかったので
私はヘルシーにしたかったのでマヨネーズ少なめに。マヨネーズケチャップ大めの方が美味しいです！ツナを足したり。粒マスタードや辛子を混ぜて辛子マヨネーズにしても(^^)
ハムエッグハムキャベチーズホットサンド
ハムエッグハムが美味^^ キャベツたっぷりでヘルシーダイエット中や簡単朝ご飯ランチに！サンドイッチ、トーストでも
このレシピの生い立ち
少し体重が気になり、ヘルシーかつボリュームがある！…が食べたかったので
私はヘルシーにしたかったのでマヨネーズ少なめに。マヨネーズケチャップ大めの方が美味しいです！ツナを足したり。粒マスタードや辛子を混ぜて辛子マヨネーズにしても(^^)
アプリでひらく作り方
- 1
片方にマヨネーズ、もぅ片方にケチャップを塗ります。
（ダイエット中でなければもう少し塗った方が美味しいです◎ -
- 2
ハムの真ん中に穴を開け真ん中に黄身を置きます（手でちぎりました^^;
-
- 3
上にハムを置き、水を入れ蓋をして蒸し焼きに。この時塩胡椒をしても◎
お好みですが黄身を固めにした方が食べやすいです -
- 4
蓋を開けてハムエッグをひっくり返してもぅ片方も焼き色がつくまで焼きます
-
- 5
たっぷりのキャベツをパンに乗せハムエッグ→トマト→チーズ 最後にパンで蓋をしてホットサンドメーカーで焼きます
-
- 6
カロリー気にならなければ^ ^！！
キャベツの上にマヨネーズやケチャップをかけると美味しいです^_^◎ - 7
具はチーズがはみ出ると洗うのが大変なので真ん中に真ん中に…とのせるようにしてます^ ^
-
- 8
出来上がりです^ ^
-
- 9
ハムをベーコンにかえても◎
ツナやアボガドをいれても美味しいです^ ^
コツ・ポイント
簡単でコツなどはありません^_^
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