【ダイエット】ピリ辛煮卵

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maaaaaai☆ @cook_40349895

ダイエット中に色々試していました!
このレシピの生い立ち
簡単で美味しくできるものを研究中です(^^)

【ダイエット】ピリ辛煮卵

ダイエット中に色々試していました!
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材料

  1. 6個
  2. ○水 50ml
  3. ○醤油 50ml
  4. ○酢 大さじ1
  5. ○豆板醤 小さじ1
  6. ニラ 4本(1cm幅)
  7. ○ニンニクチューブ 小さじ1/2
  8. ごま(お好みで)

作り方

  1. 1

    卵を茹でる。お好みの硬さで。

  2. 2

    ○のタレを混ぜて作っておく。

  3. 3

    茹でた卵をタレの中に入れて、半日漬け込む。
    ゴマを振って完成。

コツ・ポイント

簡単で美味しくできます!

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