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ズッキーニとトマトの卵中華スープ 
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ズッキーニとトマトの卵中華スープ -レシピのメイン写真

ズッキーニとトマトの卵中華スープ 

ゆっきょ☆
ゆっきょ☆ @cook_40298528

まろやかで優しい感じの味。栄養たっぷり。
このレシピの生い立ち
韓国料理や、味の濃いメイン料理に合うスープを作りたかった。

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ズッキーニとトマトの卵中華スープ 

ゆっきょ☆
ゆっきょ☆ @cook_40298528

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材料

4人分
  • トマト 大1個
  • ズッキーニ 半分
  • 豆腐 1パック
  • 卵 1個
  • わかめ 適量
  • 生姜チューブ 3cm
  • 鶏ガラスープの素 大さじ1
  • ニンニクチューブ 1cm
  • 白だし 大さじ2
  • ごま油 適量
  • 塩 小さじ2程度
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作り方

  1. 1

    トマトをくし切りする。ズッキーニをすりおろす。

  2. 2

    鍋に水600ml、切ったトマト、すりおろしたズッキーニを入れる。

  3. 3

    鶏ガラスープの粉大さじ1、ニンニクチューブ1cm、生姜チューブ3cm入れ、強火で煮込む。

  4. 4

    グツグツしたら、中弱火にする。豆腐を大きいスプーンですくい入れ、乾燥わかめを適量入れる。

  5. 5

    全体が煮詰まったら、白だし大さじ2、ごま油を回し入れる。塩小さじ2程度お好みで味を整える。

  6. 6

    よく溶いた卵を回し入れ、ふんわりしたら、お皿に盛り付け完成。

コツ・ポイント

ズッキーニをすりおろすことで少しトロミがつく。豆腐を大きめにすること、スプーンですくい断面をわざとザラっとさせると味がなじむ。

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ゆっきょ☆
ゆっきょ☆ @cook_40298528
2020/07/17 10:38に公開

このレシピのキーワード

トマト ワカメ ズッキーニ 卵 豆腐

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