高密度ポリエチレン製（耐熱性）のポリ袋に、シーチキンＬフレークを油ごと入れ、残りの材料もすべて入れてよく混ぜる。

<2>のポリ袋の空気を抜き、根元からねじり上げ、上の方で結ぶ。

鍋の高さ1/2まで水（分量外）を張って皿を敷き、<3>が鍋底に直接つかないようにのせて、ふたをして火にかける。

<4>が沸騰したら中火にし、約15分加熱する。

火を止め、ふたをしたまま5分蒸らす。

袋を取り出し、結び目をほどくかキッチンバサミで切る。

蒸しパンを取り出して器に盛り、お好みで食べやすい大きさに切る。

※「お湯ポチャレシピ」は、株式会社オフィスRMの登録商標です。

※お好みのシーチキンを使ってもおいしく召し上がれます。