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お肉柔らか☆ピーマンと豚肉の中華炒め
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お肉柔らか☆ピーマンと豚肉の中華炒め-レシピのメイン写真

お肉柔らか☆ピーマンと豚肉の中華炒め

二姫一太郎ママ☆
二姫一太郎ママ☆ @cook_40091519

ささっと炒めて素早くできる肉炒め。
ご飯が進む一品。
焼きそばにかけても美味しいです。
このレシピの生い立ち
子供たちがピーマンを食べてくれる味を研究。

ささっと炒めて素早くできる肉炒め。
ご飯が進む一品。
焼きそばにかけても美味しいです。
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子供たちがピーマンを食べてくれる味を研究。

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お肉柔らか☆ピーマンと豚肉の中華炒め

二姫一太郎ママ☆
二姫一太郎ママ☆ @cook_40091519

ささっと炒めて素早くできる肉炒め。
ご飯が進む一品。
焼きそばにかけても美味しいです。
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子供たちがピーマンを食べてくれる味を研究。

ささっと炒めて素早くできる肉炒め。
ご飯が進む一品。
焼きそばにかけても美味しいです。
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材料

4人分
  1. 豚肉 500g
  2. ピーマン 2個
  3. 白菜 3枚
  4. 長ネギ 1本
  5. 生姜チューブ 3cm
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. 塩胡椒 各少々
  8. ごま油 大さじ2
  9. 酒 大さじ2
  10. オイスターソース 大さじ1
  11. 鶏ガラ顆粒 小さじ2
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作り方

  1. 1

    豚肉を小さく切り、塩胡椒して片栗粉をまぶしておく。
    袋でやると簡単。

    • お肉柔らか☆ピーマンと豚肉の中華炒め作り方1写真
  2. 2

    ピーマン、白菜を細切り、長ネギをみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、生姜を炒めて香りを出す。

    • お肉柔らか☆ピーマンと豚肉の中華炒め作り方3写真
  4. 4

    香りが出たら長ネギを炒め、ピーマンと白菜を入れてしんなりするまで炒める。しんなりしたら一旦取り出す。

    • お肉柔らか☆ピーマンと豚肉の中華炒め作り方4写真
  5. 5

    同じフライパンにごま油をしき、肉をこんがりと炒める。

    • お肉柔らか☆ピーマンと豚肉の中華炒め作り方5写真
  6. 6

    調味料を入れ、さっと炒める。
    最後に④の野菜を戻し入れて素早く炒めたら完成。

    • お肉柔らか☆ピーマンと豚肉の中華炒め作り方6写真

コツ・ポイント

お肉と野菜を別々に炒めること。野菜に火が通り過ぎず、お肉も硬くなりません。

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二姫一太郎ママ☆
二姫一太郎ママ☆ @cook_40091519
2020/07/13 07:43に公開
簡単で栄養のあるレシピを考えて作っています。料理はその日冷蔵庫にあるもので。味付けは目分量。適当ですが、自分が食べたいものを、楽しんで作るがモットー。
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