厚揚げ豆腐de納豆・キムチの2種ピザ風

Name: 厚揚げ豆腐de納豆・キムチの2種ピザ風
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 厚揚げ豆腐 2丁; キムチ 100g; 納豆 1パック; 長ネギ 1/4本; ピザ用チーズ 適量

Tai’sキッチン @cook_40296307

ピザに比べて低糖質、おかずにもつまみにもなります♪
乗せたらオーブンで焼いている間は放置できるのでプラス一品にどうぞ☆
このレシピの生い立ち
低糖質ダイエット中に！

厚揚げ豆腐de納豆・キムチの2種ピザ風

Tai’sキッチン @cook_40296307

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材料

2人分

厚揚げ豆腐 2丁
キムチ 100g
納豆 1パック
長ネギ 1/4本
ピザ用チーズ適量

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作り方

1

厚揚げ豆腐を厚さが半分になるように横に切る
半分に切ったら、4等分になるよう十字に切る(全部で8等分になる)
2

・長ネギを刻む
・納豆をタレ、カラシを入れて混ぜる
3

アルミホイルをオーブンに引き、厚揚げを切った広い面(白い方)が上になるように乗せる
(4つは切った時の様に間は空けない)
4

全てに刻みネギを全体の半分ほど乗せる
5

それぞれにキムチ、納豆を乗せ、残った刻みネギを乗せたら、ピザ用チーズを上からかける
6

オーブン余熱なし、190度で13〜15分焼いたら完成！！

コツ・ポイント

余計な調味料は使わない！
入れるなら、キムチ→マヨネーズ
納豆→味噌が合います♪

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つくれぽ

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Tai’sキッチン @cook_40296307

2020/07/17 23:09に公開

「時短/手抜き/美味」な創作アレンジ、ダイエット料理がメインになります♪♪つくれぽやイイネも頂き、見てくださる方々、いつもありがとうございます！皆様の美味しかった！やご指摘を受けて日々成長しています♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆さんの食を少しでも華やかに賑やかにできたら良いなと思ってます♫ 2020.03〜

このレシピのキーワード

キムチ厚揚げピザ用チーズ納豆長ネギ

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