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ズッキーニのムサカ風
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ズッキーニのムサカ風-レシピのメイン写真

ズッキーニのムサカ風

農園たや
農園たや @cook_40227604

立派なズッキーニの食感を活かす料理を!
このレシピの生い立ち
ピンクジャガイモとズッキーニの両方活かせる料理を作ろうと考えてみました。

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材料

  • ズッキーニ 1本
  • 豚ひき肉(牛、合挽き、鷄でも可) 100g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ピンクジャガイモ(普通のジャガイモでも可) 1個
  • 金時草(茎部分) 適宜
  • 家にある野菜(にんじん、ごぼう、セロリなどなんでも可) 適宜
  • ナンプラー(あればで可) 小さじ1
  • パン粉 適宜
  • 塩 適宜
  • こしょう 適宜
  • ナツメグ 適宜
  • オールスパイス 適宜
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作り方

  1. 1

    ジャガイモは8等分、玉ねぎは粗みじん切り、金時草、家にある野菜(なんでも可)はみじん切りにする。(ズッキーニ以外!)

  2. 2

    1をひたひたのお水に入れて弱火〜中火で水気がなくなるまで煮る。途中芋の匂いがしてきたら、塩を2つまみくらい入れる。

  3. 3

    野菜を茹でている間にズッキーニを7〜8ミリ程度に輪切りして、クッキングペーパーを敷いたオープンの天板に並べる。

  4. 4

    ボールに挽肉を入れ、塩、こしょうを2つまみずつ、ナンプラー(あればで可)とスパイス類を入れ、粘りが出るまでよくこねる。

  5. 5

    2の鍋の水気がなくなったら火を止め、木べらでジャガイモを潰しながら他の野菜と混ぜ合わせる。

  6. 6

    粗熱を取った5を、4に入れてよく混ぜる。

  7. 7

    6を大さじ1程度ずつ取り、手のひらで丸めて、ズッキーニの上へ置く。

  8. 8

    パン粉を振り掛けて、オープン(180度)で10〜12分こんがり焼く。パン粉の焼き色を見て調節する。

コツ・ポイント

スパイス類は家にある調味料ならなんでもOKです。
ナンプラーはあればぜひ入れてください。風味が増します。
ナンプラーを入れる場合は塩をひとつまみにするなど調整してください。(ナンプラーはスーパーなどで手軽に手に入ります)

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農園たや
農園たや @cook_40227604
2020/07/15 07:47に公開
農園で採れた野菜の美味しい食べ方を提案します。お楽しみに\(^^)/
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このレシピのキーワード

牛肉 鶏肉 ごぼう セロリ にんじん じゃがいも ズッキーニ 豚ひき肉 玉ねぎ 金時草 合い挽き

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