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鶏肉ソテー 梅ジャムソース
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鶏肉ソテー 梅ジャムソース-レシピのメイン写真

鶏肉ソテー 梅ジャムソース

ティッキさん*
ティッキさん* @cook_40276007

甘酸っぱい梅の酸味が食欲をそそる、夏バテ予防の鶏肉ソテー
このレシピの生い立ち
手作りの梅ジャム、梅みりんを使った料理を研究している内に出来上がったレシピ。

甘酸っぱい梅の酸味が食欲をそそる、夏バテ予防の鶏肉ソテー
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鶏肉ソテー 梅ジャムソース

ティッキさん*
ティッキさん* @cook_40276007

甘酸っぱい梅の酸味が食欲をそそる、夏バテ予防の鶏肉ソテー
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材料

  • 鶏もも肉 2~3枚
  • 梅ソース調味料
  • ✩梅ジャム 大さじ4
  • ✩梅みりん 大さじ3
  • ✩調理酒 大さじ2
  • ✩塩 小さじ1
  • ✩鶏がらスープの素 小さじ1と½—
  • ✩おろしニンニク 一欠片(5g程度)
  • 鶏肉を焼く時用
  • 調理酒 大さじ1
  • ソースの仕上げ用
  • バター 3~5g
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉をフォークでさしていく。
    全体的にブスブスさせたらOK!
    適当でOK!(調味料を染み込みやすくする為だけなので)

    • 鶏肉ソテー 梅ジャムソース作り方1写真
  2. 2

    ✩マークの調味料をしっかり混ぜ合わせる

    • 鶏肉ソテー 梅ジャムソース作り方2写真
  3. 3

    ②の調味料をジップロックなどにいれる。

    • 鶏肉ソテー 梅ジャムソース作り方3写真
  4. 4

    ②に、①の鶏肉を入れ、モミモミする。

    • 鶏肉ソテー 梅ジャムソース作り方4写真
  5. 5

    ④のジップロックの口をしっかり閉めて、冷蔵庫で2時間以上漬け込む。(味をしっかり染み込ませる)

    • 鶏肉ソテー 梅ジャムソース作り方5写真
  6. 6

    2時間以上経ったら、鶏肉をジップロックから取り出す。鶏肉に付いている梅ソースは丁寧に取り、ジップロックに戻しておく。

    • 鶏肉ソテー 梅ジャムソース作り方6写真
  7. 7

    サラダ油を大さじ1程フライパンに入れ、中火であたためる。

    • 鶏肉ソテー 梅ジャムソース作り方7写真
  8. 8

    温めたフライパンに、⑥の鶏肉を皮面から入れ、少し焦げ目がつくまで焼き、ひっくり返す。
    (目安として、大体1分半~2分)

    • 鶏肉ソテー 梅ジャムソース作り方8写真
  9. 9

    火を中火より少し弱くする。そこに大さじ1程の調理酒を回し入れ蓋をして蒸し焼きにする
    (大体、7~8分)

    • 鶏肉ソテー 梅ジャムソース作り方9写真
  10. 10

    7~8分経ったら、火を止め鶏肉をフライパンから取り出す。
    フライパンに残った肉汁などは捨てずにそのままにしておく

    • 鶏肉ソテー 梅ジャムソース作り方10写真
  11. 11

    ⑩のフライパンをもう一度中火にかけ、⑥の時にジップロックに取っておいた梅ジャムソースをいれる

    • 鶏肉ソテー 梅ジャムソース作り方11写真
  12. 12

    ⑪がフツフツとして、少しトロミがついてきたら、バターを3g(ティースプーン1杯くらい)いれ、溶けたらソースの完成

    • 鶏肉ソテー 梅ジャムソース作り方12写真
  13. 13

    ⑩で、取り出しておいた鶏肉を好きな大きさに切り、お皿に盛り付け⑪のソースをかければ完成!
    付け合せはお好みで!

    • 鶏肉ソテー 梅ジャムソース作り方13写真

コツ・ポイント

★鶏肉を漬け込む時は、普通のビニール袋やボウルでも可能です!
★鶏肉の焼き時間は、鶏肉の大きさにもよって変わります。
もし、火が通ってなかった場合は、レンジで軽くチンしちゃいましょう!
★ソースはお好みで、薄めたり、塩を足したりして下さい!

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ティッキさん*
ティッキさん* @cook_40276007
2020/07/15 05:13に公開
とにかく、食べること、料理がだいすっき!
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このレシピのキーワード

うめ 鶏肉 鶏もも肉 バター 酒

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