鶏のゴマたっぷり南蛮風

Name: 鶏のゴマたっぷり南蛮風
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏胸肉 ２枚; 玉ねぎ １個; 片栗粉 適量; 揚げ油 適量; 大葉 ３枚; 三杯酢 ５０㏄; めんつゆ 小２; オリゴ糖 小１; ゴマ油 大１; 白ゴマ（搾りかす） 大３

SHiBORO @cook_40175086

✖️SHIBOROUS
鶏のゴマたっぷり南蛮風をゴマ油で作ってみました。
このレシピの生い立ち
新鮮な油で、健康に！！

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https://www.ishinoss.jp/blog/recipe.html

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鶏のゴマたっぷり南蛮風

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材料

４人分

鶏胸肉２枚
玉ねぎ１個
片栗粉適量
揚げ油適量
大葉３枚
※タレ
三杯酢５０㏄
めんつゆ小２
オリゴ糖小１
ゴマ油大１
白ゴマ（搾りかす）大３

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作り方

1
搾油機SHIBOROUS
2
SHIBOROUSで搾ったゴマ油。しぼりたてです。
3

胸肉はそぎ切りにして塩胡椒を軽くふる。
ボールに＊を混ぜ合わせて、玉ねぎのスライスを入れる。
4

胸肉に、片栗粉をまぶし揚げる。
揚がったら、ボールに入れ甘酢液を絡める。
5

20～30分程度おいたら、器に盛り大葉の千切りをかけて出来上がり。

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つくれぽ

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SHiBORO @cook_40175086

2020/07/15 05:16に公開

　ゴマやアーモンドなどの種子から簡単に油を搾ることが出来る搾油機のSHiBOROを国内で設計、製造販売しています。簡単な操作でコールドプレスの油を作ることが出来るマシンです。「しぼりかす」も食べられます。しぼりたて油を使った料理や、「しぼりかす」を使った料理を紹介していきますので宜しくお願いします。有限会社石野製作所　0835-56-0210https://www.ishinoss.jp

このレシピのキーワード

大葉片栗粉玉ねぎ鶏胸肉

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