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電子レンジでシナモンロール
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電子レンジでシナモンロール-レシピのメイン写真

電子レンジでシナモンロール

cookingwme
cookingwme @cook_40324003

高タンパクで直ぐに食べれる、
おやつにもおすすめ!
1人分のシナモンロール
このレシピの生い立ち
シナモンロールを食べたくても、
大量にできちゃうし、バターなど使っているので。

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材料

  • ギリシャヨーグルト 大さじ3(52.5g)
  • メープルシロップ 大さじ1(15g)
  • シナモンシュガー 適量
  • 小麦粉(米粉・オーツ粉でもok) 1/4cup(34g)
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作り方

  1. 1

    シナモンシュガー以外の材料を小さめのボウルに入れて混ぜる。
    (この時に生地が緩かったら、様子を見ながら粉を足す)

  2. 2

    打ち粉をしたまな板に生地を移し、丸く成型する。

  3. 3

    生地に上にも打ち粉をしてめん棒で長方形になる様に伸ばす。
    (大体で大丈夫です)

  4. 4

    伸ばした生地にシナモンシュガーを振り、4等分にカットします。
    1個ずつ、クルクルしてココットに入れます。

  5. 5

    電子レンジで600w 2分加熱したら完成です。
    (これ以上加熱したら、生地か硬くなってしまいました)

コツ・ポイント

生地が少し緩めなので、硬さを調節してもらいながら作っていただけるとありがたいです。
また、生地をクルクルする時も注意しながらそーっとすると、きれいにできます。

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cookingwme
cookingwme @cook_40324003
2022/09/17 02:23に公開
料理と食べることが大好きな高校生
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このレシピのキーワード

米粉 メープルシロップ ヨーグルト 小麦粉

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