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男子中学生のお弁当 55
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男子中学生のお弁当 55-レシピのメイン写真

男子中学生のお弁当 55

おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211

焼きそばとご飯。炭水化物サイキョー弁当です。
このレシピの生い立ち
焼きそばにすると野菜も単品よりは食べます。

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焼きそばにすると野菜も単品よりは食べます。

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おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211

焼きそばとご飯。炭水化物サイキョー弁当です。
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焼きそばにすると野菜も単品よりは食べます。

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材料

400ml
  • ソース焼きそば 適量
  • 海苔巻きチキン 2個
  • 茄子の味噌和え 少量
  • 枝豆蓮根天 1個
  • ご飯 1膳
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作り方

  1. 1

    焼きそばは袋ごとレンジで50秒くらいあたためてほぐしておくと扱いやすい。

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おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211
2022/09/16 03:28に公開
いいね!をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます!主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい
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このレシピのキーワード

なす 枝豆 鶏肉 れんこん 焼きそば ご飯

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