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プロが作る黄金比!簡単激ウマ野菜炒め
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プロが作る黄金比!簡単激ウマ野菜炒め-レシピのメイン写真

プロが作る黄金比!簡単激ウマ野菜炒め

★ガンガン★
★ガンガン★ @gngn_cooking

冷蔵庫を一掃する野菜炒めの味付けを真剣に考えてみて、黄金比を見つけました!!ちょっと中華風でご飯がめちゃくちゃ進みます!
このレシピの生い立ち
簡単に作れて、常備菜や作り置きおかず、お弁当に入れれるのを作りたくてやってみました!

冷蔵庫を一掃する野菜炒めの味付けを真剣に考えてみて、黄金比を見つけました!!ちょっと中華風でご飯がめちゃくちゃ進みます!
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簡単に作れて、常備菜や作り置きおかず、お弁当に入れれるのを作りたくてやってみました!

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プロが作る黄金比!簡単激ウマ野菜炒め

★ガンガン★
★ガンガン★ @gngn_cooking

冷蔵庫を一掃する野菜炒めの味付けを真剣に考えてみて、黄金比を見つけました!!ちょっと中華風でご飯がめちゃくちゃ進みます!
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材料

4人分
  • キャベツ 400g
  • 豚バラ肉(薄切り) 200g
  • 人参 40g
  • エリンギ 30g
  • ピーマン 30g
  • ★オイスターソース 大さじ2
  • ★鶏ガラスープの素 大さじ1
  • ★酒 小さじ2
  • ★みりん 小さじ1
  • ★にんにく 小さじ1/4
  • 塩こしょう 少々
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ★を混ぜ合わせる。

    • プロが作る黄金比!簡単激ウマ野菜炒め作り方1写真
  2. 2

    キャベツをざく切りにする。
    人参は皮をむき、2cm長さの斜め薄切りにする。
    エリンギは一口大に切る。

  3. 3

    ピーマンは半分に切って3mm幅に切る。
    豚バラ肉は3cm長さに切る。

  4. 4

    耐熱ボウルに入れて、電子レンジ600W5分加熱する。

    • プロが作る黄金比!簡単激ウマ野菜炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンにごま油を熱し、豚バラ肉を焼く。
    塩こしょうで下味をつけて、焼けたら一度取り出す。

    • プロが作る黄金比!簡単激ウマ野菜炒め作り方5写真
  6. 6

    フライパンに4を入れて中火で8分炒める。

    • プロが作る黄金比!簡単激ウマ野菜炒め作り方6写真
  7. 7

    野菜が色付いてきたら、★を入れて全体に絡めながら中火で1分加熱する。

コツ・ポイント

肉は1枚ずつ剥がして焼かないと、食べるときのボリューム感がなくなります。
野菜はレンチんして柔らかくしているので、炒めるときは焼き色を付けるだけでOK!
合わせ調味料はアルコールが入ってるので、しっかり加熱しましょう!

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★ガンガン★
★ガンガン★ @gngn_cooking
2022/09/17 15:04に公開
【クックパッドアンバサダー2021】調理師/食生活アドバイザー専門学校で2年間調理を学ぶ。卒業後、某有名リゾートホテルに就職。僕のレシピは「本格派」「健康志向」「ズボラで簡単」と様々!約3年間の現場経験がレシピ開発の糧です!持論ですが、料理は人の心に訴えかける1つのツールだと思っています。料理で家庭が『団欒』で包まれますように!instagram.com/gngn_cooking
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん エリンギ キャベツ ピーマン にんにく 酒 豚バラ肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20976185
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