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ごま昆布deボイルキャベツナあえ
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ごま昆布deボイルキャベツナあえ-レシピのメイン写真

ごま昆布deボイルキャベツナあえ

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

長め茹でキャベツが、シャキシャキ!いつものツナマヨに、残っていた佃煮昆布入れて甘旨なサラダです。
このレシピの生い立ち
昆布佃煮が、残っていたので、朝食サラダに入れました。塩昆布より、マヨネーズとの相性良し!

長め茹でキャベツが、シャキシャキ!いつものツナマヨに、残っていた佃煮昆布入れて甘旨なサラダです。
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昆布佃煮が、残っていたので、朝食サラダに入れました。塩昆布より、マヨネーズとの相性良し!

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ごま昆布deボイルキャベツナあえ

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

長め茹でキャベツが、シャキシャキ!いつものツナマヨに、残っていた佃煮昆布入れて甘旨なサラダです。
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昆布佃煮が、残っていたので、朝食サラダに入れました。塩昆布より、マヨネーズとの相性良し!

長め茹でキャベツが、シャキシャキ!いつものツナマヨに、残っていた佃煮昆布入れて甘旨なサラダです。
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昆布佃煮が、残っていたので、朝食サラダに入れました。塩昆布より、マヨネーズとの相性良し!

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材料

2人前〜
  • キャベツ 葉を3枚
  • ツナ缶 1缶汁切り
  • マヨネーズ 大3〜
  • ゴマ昆布佃煮 20g〜
  • 黒胡椒 少々
  • 塩 茹でる時水の2%
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作り方

  1. 1

    キャベツは、1センチの長い短冊切りにして1分ほど塩茹でしてザルに上げて冷ます

  2. 2

    ボールに、1,ツナ缶、マヨネーズ、ゴマ昆布を散らして良く混ぜ、黒胡椒を好みでふる

コツ・ポイント

佃煮のごま昆布は、甘みもあり
酸味のマヨネーズと合わせると旨しです。キャベツは長〜い
短冊切りにすると楽しい食感ですよ。

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321
2020/07/20 23:43に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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このレシピのキーワード

ツナ キャベツ ゴマ

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