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関東風すき焼き
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関東風すき焼き-レシピのメイン写真

関東風すき焼き

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

ジューシーな牛肉を卵につけて召し上がれ♬

このレシピの生い立ち
煮込むタイプのすき焼き。

ジューシーな牛肉を卵につけて召し上がれ♬

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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

ジューシーな牛肉を卵につけて召し上がれ♬

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材料

1人分
  • 【すき焼き】
  • 牛肉(すき焼き用) 100g
  • 割り下 70ml
  • 水 150ml
  • 長ネギ 10cm
  • チンゲン菜 1本
  • 焼き豆富 75g
  • シメジ 3本
  • しらたき(マロニー) 1/4パック
  • 【今半風つきだし】
  • 海苔あんかけ茶碗蒸しID21056936 .
  • 茄子の煮浸しID20267479 .
  • お造りID21051559 .
  • イクラおろしID21048392 .
  • 【デザート】
  • ドライフルーツのヨーグルトID21086605 .
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作り方

  1. 1

    割り下を作る。

    • 関東風すき焼き作り方1写真
  2. 2

    割り下と水を混ぜ合わせる。

  3. 3

    長ネギを斜め切りにする。
    チンゲン菜は大きければ半分にカットする。
    玉ねぎはスライスする。

    • 関東風すき焼き作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎ・チンゲン菜をレンジアップする。

    • 関東風すき焼き作り方4写真
  5. 5

    牛脂で長ネギを炒める。

    • 関東風すき焼き作り方5写真
  6. 6

    • 関東風すき焼き作り方6写真
  7. 7

    長ネギを取り出して牛肉を焼く。
    ※赤い部分が少なくなるまで。

    • 関東風すき焼き作り方7写真
  8. 8

    【2】の割り下を少し入れて絡める。

    • 関東風すき焼き作り方8写真
  9. 9

    ここで溶き卵につけて一旦召し上がれ。

    • 関東風すき焼き作り方9写真
  10. 10

    野菜・残りの【2】の割り下を入れて煮立てる。
    ※焼き豆富・マロニーを入れるのを忘れてしまった(笑)

    • 関東風すき焼き作り方10写真
  11. 11

    懐石鍋だと雰囲気出るね。

    • 関東風すき焼き作り方11写真
  12. 12

    ✿今半風すき焼きセット✿
    海苔あんかけ茶碗蒸し
    茄子の煮浸し(忘れた)
    お造り
    イクラおろし
    ドライフルーツのヨーグルト

    • 関東風すき焼き作り方12写真
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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2020/08/30 09:03に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

すきやき なす 海苔 牛肉 シメジ マロニー チンゲンサイ ドライフルーツ 白滝 いくら ヨーグルト 豆腐 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20983965
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