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夏のスタミナ!ナスと豚肉のクミン炒め!
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夏のスタミナ!ナスと豚肉のクミン炒め!-レシピのメイン写真

夏のスタミナ!ナスと豚肉のクミン炒め!

はせけんシェフ
はせけんシェフ @cook_40355715

クミンで手軽エスニック味の夏にぴったりなスタミナおかずです✨
フライパンひとつで10分で手軽に作れて美味しいので是非〜✨
このレシピの生い立ち
カレー用に買ったクミンシードを美味しく消費する為のレシピです✨

クミンで手軽エスニック味の夏にぴったりなスタミナおかずです✨
フライパンひとつで10分で手軽に作れて美味しいので是非〜✨
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夏のスタミナ!ナスと豚肉のクミン炒め!

はせけんシェフ
はせけんシェフ @cook_40355715

クミンで手軽エスニック味の夏にぴったりなスタミナおかずです✨
フライパンひとつで10分で手軽に作れて美味しいので是非〜✨
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材料

2人分
  • 豚肉 120g(ひとつかみ)
  • ナス 3本
  • 唐辛子 お好みで
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • ニンニクチューブ 2cm
  • 生姜チューブ 2cm
  • クミンシード 6振り
  • 塩 ふたつまみ
  • サラダ油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    材料はこちら。

    • 夏のスタミナ!ナスと豚肉のクミン炒め!作り方1写真
  2. 2

    材料の下ごしらえ。

    ナスはヘタを取り、縦に1/8のくし切りに。

    豚肉は一口大にカットして下さい。
    唐辛子は丸のままで

  3. 3

    火加減〜強火〜

    フライパンに
    サラダ油大2を入れ
    ナスに焼き目がつき柔らかくなるまで炒めます。

    • 夏のスタミナ!ナスと豚肉のクミン炒め!作り方3写真
  4. 4

    火加減〜中火〜
    豚肉と唐辛子(お好み)を入れ
    塩をふたつまみ。

    豚肉全体が白くなるまで炒めます。

  5. 5

    火を止めて
    ニンニクチューブ2cm
    生姜チューブ  2cm
    クミンシード  6振り
    入れます。

  6. 6

    火加減〜強火〜
    全体を絡ませながら1分程炒めたら完成です✨

    • 夏のスタミナ!ナスと豚肉のクミン炒め!作り方6写真

コツ・ポイント

ニンニクチューブ、生姜チューブ、クミンを最後に加える事で焦げない様にしてます。

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はせけんシェフ
はせけんシェフ @cook_40355715
2020/07/24 06:07に公開
料理を作ることが好きで、食べることも好きです✨料理好きになる人が増えたら嬉しいな!と思い手軽に出来るレシピをあげています!豊かな心は美味しい食卓から!
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 豚肉 クミン トウガラシ

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