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はせけんシェフ

料理を作ることが好きで、食べることも好きです✨料理好きになる人が増えたら嬉しいな！と思い手軽に出来るレシピをあげています！豊かな心は美味しい食卓から！

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夏野菜に！万能！簡単バルサミコマリネ液！

塩 • 砂糖 • バルサミコ酢 • サラダ油orオリーブオイル • ニンニク • 夏野菜
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副菜に、ズッキーニとしらすの梅ポン酢和え

ズッキーニ • しらす • めんつゆ • ポン酢 • 梅肉チューブ
- 2人分
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夏のスタミナ！ナスと豚肉のクミン炒め！

豚肉 • ナス • 唐辛子 • 鶏がらスープの素 • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • クミンシード • 塩 • サラダ油
- 2人分
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そうめんのつけ汁に！冷やしスープカレー✨

水 • 和風だしの素 • ケチャップ • 鶏ガラスープの素 • カレー粉 • 水 • 氷 • 豚肉スライス • 夏野菜
- 3〜4食分
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万能！簡単！蒲焼のタレ✨お弁当にも！

しょうゆ • みりん • 砂糖 • 酒
- 2人分
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ピーマンとサルシッチャのペペロンチーノ

パスタ • サルシッチャ • ピーマン • しめじ • にんにく • 唐辛子 • ピュアオリーブオイル • パスタの茹で汁 • パスタを茹でる用の塩
- 1人分
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1番簡単で苦くないツナゴーヤチャンプルー

ゴーヤ • 木綿豆腐３個パックのもの • 卵 • ツナ缶オイル不使用 • マヨネーズ • 醤油 • 酒 • オイスターソース • 顆粒だし • かつおぶし小分けパック • ごま油
- 2人分
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時短！簡単！皮ごとレンジ甘いとうもろこし

とうもろこし • ラップ
- 1個分
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簡単!10分de冷やし明太とろろそうめん

素麺 • 山芋 • オクラ • 明太子 • かつおぶし • 梅肉チューブ • めんつゆ規定の量希釈したもの
- 1人分
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簡単。トマトとサバ缶の和えそうめん

素麺 • トマト • さばの水煮の缶詰 • 白だし • ポン酢 • 大葉 • ごま • 塩昆布
- 1人分