茄子とおかひじき

クックてんてん☆
クックてんてん☆ @cook_40296962

おかひじきのしゃきしゃき感がたまらない一品。栄養が沢山あるのでいつもと違う緑の野菜炒めにしました。冷めても美味しいです。
このレシピの生い立ち
おかひじきが売ってたので、買ってみました。熱を通して食べる様。味付けて食べるなら、混ぜちゃえ~と、茄子と一緒にしました。

茄子とおかひじき

おかひじきのしゃきしゃき感がたまらない一品。栄養が沢山あるのでいつもと違う緑の野菜炒めにしました。冷めても美味しいです。
このレシピの生い立ち
おかひじきが売ってたので、買ってみました。熱を通して食べる様。味付けて食べるなら、混ぜちゃえ~と、茄子と一緒にしました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 茄子 1本
  2. 適量
  3. おかひじき 適量
  4. 生姜(チャーブでもOK) 適量
  5. 醤油 適量
  6. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    茄子を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    油を多めに入れて焼き色がつくまで炒めます。

  3. 3

    ②におかひじきも入れて炒めます。透明になったら火が通った証拠です。

  4. 4

    味付けをして出来上がり。

コツ・ポイント

茄子は油を吸うのでキモチ多めの油で炒めて大丈夫です。
茄子の皮が固い場合、ピラーでシマシマにすると良いでしょう。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
クックてんてん☆
に公開

似たレシピ