茄子とおかひじき

クックてんてん☆ @cook_40296962
おかひじきのしゃきしゃき感がたまらない一品。栄養が沢山あるのでいつもと違う緑の野菜炒めにしました。冷めても美味しいです。
このレシピの生い立ち
おかひじきが売ってたので、買ってみました。熱を通して食べる様。味付けて食べるなら、混ぜちゃえ~と、茄子と一緒にしました。
茄子とおかひじき
おかひじきのしゃきしゃき感がたまらない一品。栄養が沢山あるのでいつもと違う緑の野菜炒めにしました。冷めても美味しいです。
このレシピの生い立ち
おかひじきが売ってたので、買ってみました。熱を通して食べる様。味付けて食べるなら、混ぜちゃえ~と、茄子と一緒にしました。
作り方
- 1
茄子を食べやすい大きさに切ります。
- 2
油を多めに入れて焼き色がつくまで炒めます。
- 3
②におかひじきも入れて炒めます。透明になったら火が通った証拠です。
- 4
味付けをして出来上がり。
コツ・ポイント
茄子は油を吸うのでキモチ多めの油で炒めて大丈夫です。
茄子の皮が固い場合、ピラーでシマシマにすると良いでしょう。
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