とうふ入りハンバーグは半解凍する。

レタスは大きめの一口大に切り、胡瓜は薄くスライスし、ミニトマトはヘタを取る。

フライパンに油を入れて熱し、①を弱火で4～5分両面焼き、取り出す。

③にほうれん草＆コーン＆ベーコンミックスを入れ、蓋をして弱火で4～5分蒸し焼きにし、塩・こしょうで味を調える。

耐熱容器に【Ａ】を入れ、レンジ【500Ｗ】で30秒加熱する。

器に②と③と④を盛り、⑤をかける。