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ラズベリーでピンクブリスボール
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ラズベリーでピンクブリスボール-レシピのメイン写真

ラズベリーでピンクブリスボール

Kiki&Co
Kiki&Co @cook_40241649

ラズベリーとココナッツを使ったブリスボール。元気の出るピンク色で心と体にエナジーチャージ!
このレシピの生い立ち
スーパーの広告に載っていたレシピを参照しました。ピンク好きな娘のスナックに。

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Kiki&Co @cook_40241649

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材料

約12個分
  • 冷凍ラズベリー(解凍) 135g
  • ロールドオーツ 90g
  • アーモンドミール 30g
  • サンフラワーシード 15g
  • ココナッツオイル(溶かす) 大さじ1
  • チアシード(色合い的にホワイトおすすめ) 大さじ1
  • ココナッツファイン 40g+コーティング用10g
  • メープルシロップ 大さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    コーティング用のココナッツファイン10gを除くすべての材料をフープロにかけてペースト状にする。

  2. 2

    ラズベリーミックスをボウルに移してラップなどでカバーし、冷蔵庫で3時間ほど置き、扱いやすい硬さにする。

  3. 3

    コーティング用のココナッツファインを小さなボウルに入れ、2〜3cmのボール状に丸めたラズベリーミックスを転がす。

コツ・ポイント

密閉容器に入れ、冷蔵庫で1週間ほど日持ちします。

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Kiki&Co
Kiki&Co @cook_40241649
2020/07/29 03:12に公開
小麦/乳不耐症のオット+とっても健康な2016年生まれの娘と2018年生まれの息子と4人暮らし。一家で一番の食いしん坊として、家族の健康奉行として、美味しくて体に良いメニューを日々探求してます。
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このレシピのキーワード

チアシード ひまわりの種 アーモンド メープルシロップ

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