ラップをはずし、長さ3等分に切ってから
さらに縦4等分に切る。
ちくわは1cm幅の斜め切る。
(a)は混ぜておく。

フライパンにオリーブオイルを中火に熱し、とうもろこしの実の部分を下にして並べ、ちくわも入れる。

弱火にし(a)を回し入れて全体に絡める。
器に盛ったら、粗びき黒こしょうと粉チーズを振りかける。