オートミール水切りヨーグルトケーキ

cocohana⭐
cocohana⭐ @cook_40354115

卵焼きじゃないよ。大さじひとつで、簡単にできます。水切りヨーグルトをつくったので、その流れのチーズケーキもどきです。

このレシピの生い立ち
コストコのヨーグルトがデカくて、水切りヨーグルトも大量にできました。

オートミール水切りヨーグルトケーキ

卵焼きじゃないよ。大さじひとつで、簡単にできます。水切りヨーグルトをつくったので、その流れのチーズケーキもどきです。

このレシピの生い立ち
コストコのヨーグルトがデカくて、水切りヨーグルトも大量にできました。

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材料

  1. 水切りヨーグルト 150㌘
  2. アガペシロップ(蜂蜜など) 大さじ6(甘さは好みで)
  3. オートミール粉末 大さじ3
  4. 二個
  5. レモン 大さじ2(ヨーグルトの酸味にあわせて、大さじ1から調整してください)

作り方

  1. 1

    水切りヨーグルトは、しっかり水切りします。レシピID20966440

  2. 2

    甘味料はアガペシロップです。オートミールは、マイプロテインの粉末です。

  3. 3

    全部混ぜます。今回は、スプーンで、グルグルしました。

  4. 4

    トースターで、30分頑張りました。ねっとりした感じに仕上がるので、焼き目がほしい方は、もう少し頑張って下さい。

  5. 5

    トースターにもよるので、アルミホイルなので、調整してね。出来たては、少しふっくらしてます。

  6. 6

    あら熱を取って、冷蔵庫で冷やします。

  7. 7

    ねっとりした、チーズケーキの出来上がりです。ほとんど、レモン汁入れすぎたかな…レモンケーキですけどね。

  8. 8

    今回の卵はこの大きさです。

  9. 9

    kinu♪yoさん、つくれぽありがとうございます。

コツ・ポイント

粉末のオートミールをおすすめします。オートミールのおかげで、ネットとした感じの仕上がりになります。オートミールはメーカーによってかなり、取り扱いが難しいです。今回は、マイプロテインの粉末を使用しています。レシピID20966440

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cocohana⭐
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スイートチリソースでサボリ飯 ゆるゆる糖質制限ズボラ飯Instagramで、適当にやってるメニューをまとめています。ほんとは目分量なので…かなり…ずぼらです。大さじ1といいながら…少し多かったり少なかったり…そこは、適当にね。糖質制限は糖質をとらない…でなくて、取り過ぎないを考えて、料理しています。かなりゆるくやってます。無理のない、体重設定で頑張ってます。よろしくお願いします。
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