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キャベツのホットサラダ　自分用
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キャベツのホットサラダ　自分用-レシピのメイン写真

キャベツのホットサラダ　自分用

はり茶ん
はり茶ん @cook_40350847

タンパク質が取れる、体に優しいサラダを作りたくて考えました。
このレシピの生い立ち
みりんとすし酢を間違えたら、なかなか美味しくてびっくり（╹◡╹）

タンパク質が取れる、体に優しいサラダを作りたくて考えました。
このレシピの生い立ち
みりんとすし酢を間違えたら、なかなか美味しくてびっくり（╹◡╹）

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キャベツのホットサラダ　自分用

はり茶ん
はり茶ん @cook_40350847

タンパク質が取れる、体に優しいサラダを作りたくて考えました。
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みりんとすし酢を間違えたら、なかなか美味しくてびっくり（╹◡╹）

タンパク質が取れる、体に優しいサラダを作りたくて考えました。
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みりんとすし酢を間違えたら、なかなか美味しくてびっくり（╹◡╹）

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材料

4人分
  • 乾燥ひじき 大さじ2
  • キャベツ 1/4個
  • ごま油 大さじ1
  • 大豆の水煮 ひとつかみ
  • しょうゆ 大さじ1
  • ちりめんじゃこ 大さじ2
  • 塩少々
  • すし酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ひじきを戻しておく。

  2. 2

    キャベツをヘルシオの葉野菜下ごしらえでレンチンする。

  3. 3

    フライパンにごま油をしきひじきと大豆の水煮を炒めて水分を飛ばす。

  4. 4

    3にしょうゆとすし酢を加えて炒める。

  5. 5

    4を2にいれ、ちりめんじゃこを加えて和える。

  6. 6

    味が薄ければ塩少々。出来上がり！

コツ・ポイント

キャベツのレンチンで味を入りやすく。キャベツも甘くなる！

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はり茶ん
はり茶ん @cook_40350847
2022/10/03 15:46に公開
普段料理をしない夫に今日はごはんを作って欲しい！そんな時に簡単に出来る料理の覚え書き。我が家のキッチン仕様。妊娠期より書き溜める。夫、よろしくお願いします！
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このレシピのキーワード

サラダ 大豆 じゃこ ひじき キャベツ

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