中1女子弁当アスメシ54☆白だし唐揚げ

中1女子弁当アスメシ54☆白だし唐揚げ-レシピのメイン写真

中1女子弁当アスメシ54☆白だし唐揚げ

ナッチョママ☆ @cook_40338591

久々のアスメシ^ ^
ご飯350g
このレシピの生い立ち
ゴーヤが安かったので、今年、最後のゴーヤサラダかなぁ〜？と思いながら^ ^

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ゴーヤが安かったので、今年、最後のゴーヤサラダかなぁ〜？と思いながら^ ^

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材料

鶏モモ適量
ゴーヤ適量
卵適量
ちくわ適量

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作り方

1

◎白だし唐揚げ
前夜に鶏モモを小さめの一口大にカット
ビニル袋に鶏モモと白だしを入れておく。
2

朝、鶏モモのビニル袋に水少々いれ、小麦粉、片栗粉を入れてもむ。
油で揚げる。
3

◎アオサ卵焼き
今日はマヨネーズを芯に巻いた。
4

◎ゴーヤと鶏胸のサラダ
ゴーヤと人参をさっと茹で、蒸しておいた鶏胸とコーンと一緒にマヨネーズで和える。
5

◎ちくわキュウリ

コツ・ポイント

アオサは少量の水で戻してから、卵を溶くとよいです^_^

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ナッチョママ☆

ナッチョママ☆ @cook_40338591

2022/09/26 12:24に公開

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