・牛肉野菜巻き
牛バラにお好みの野菜を巻きつけて焼く。その後甘辛ソースで煮詰める。

・ローストビーフ
お肉を常温1時間。ニンニク・バジル擦り込み更に15分。全面を焼き目がつくまで焼きそのままホイルで巻く。

ジップロックに入れ80°程のお湯の中へ（10分前後）。火を止めて30分放置し、取り出した後冷めるまで常温にて放置。

・ジャガベーコン
ジャガイモに切れ目を入れていく。そのままレンチンし、バターをのせる。更にベーコン千切りを炒めてon。

・カボチャグラタンは冷食ギフト
冷食のままグリルへ。

・夏野菜グリル焼き
焼き野菜とチーズを串刺し
ついでにフランクも焼いとこ。

あとはアボガドや生ハム、きゅうり…隙間を埋めつくす。