薄揚げの肉詰め

薄揚げの肉詰め-レシピのメイン写真

薄揚げの肉詰め

yunoryori @cook_40137439

つまみにお弁当に(^^)
材料少なくて簡単です！
このレシピの生い立ち
ヘルシーだけどボリュームあるものを作ろうと考えました！
そのまま焼くと中まで火が通らなかったのでチンしてから焼きました^^;

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ヘルシーだけどボリュームあるものを作ろうと考えました！
そのまま焼くと中まで火が通らなかったのでチンしてから焼きました^^;

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そのまま焼くと中まで火が通らなかったのでチンしてから焼きました^^;

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そのまま焼くと中まで火が通らなかったのでチンしてから焼きました^^;

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材料

2人分

鶏ミンチ約150g
醤油大さじ1
とろけるチーズ 1枚
薄揚げ 1枚

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作り方

1
鶏ミンチに醤油とちぎったチーズを入れて混ぜ合わせる
2
薄揚げを半分にし筒状にちぎります
3
中に１を詰めます
4
ラップして1分チンします
5
カリッと焼き色が出来るまで弱火で焼いて完成！
6
※詰めすぎた時は爪楊枝でおさえると安心(^^)

コツ・ポイント

写真は薄揚げ半分です！
材料の分量で2個できます(^^)

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yunoryori @cook_40137439

2022/09/25 14:00に公開

手軽で時短な庶民派レシピ考案中！つくれぽありがとうございます♡よろしくお願いしますヽ(*･ω･)ﾉ※最近の写真暗めですみませんm(_ _)m

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このレシピのキーワード

肉詰めうすあげとりひき肉チーズ

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