CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
宮崎のゴーヤの食べ方
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
宮崎のゴーヤの食べ方-レシピのメイン写真

宮崎のゴーヤの食べ方

日高博美
日高博美 @cook_40324098

味付けは醤油だけ。
このレシピの生い立ち
祖母の味、母の味、生姜の量の好みが違ったりして、代々、少しだけ微妙に違いますが、基本、同じ作り方です。宮崎ではゴーヤではなく「にがごり」とよんでました。夏によく食べていました。祖母は茹でず、スライサー+塩を振り5分、手で絞るパターン。

味付けは醤油だけ。
このレシピの生い立ち
祖母の味、母の味、生姜の量の好みが違ったりして、代々、少しだけ微妙に違いますが、基本、同じ作り方です。宮崎ではゴーヤではなく「にがごり」とよんでました。夏によく食べていました。祖母は茹でず、スライサー+塩を振り5分、手で絞るパターン。

もっと読む

宮崎のゴーヤの食べ方

日高博美
日高博美 @cook_40324098

味付けは醤油だけ。
このレシピの生い立ち
祖母の味、母の味、生姜の量の好みが違ったりして、代々、少しだけ微妙に違いますが、基本、同じ作り方です。宮崎ではゴーヤではなく「にがごり」とよんでました。夏によく食べていました。祖母は茹でず、スライサー+塩を振り5分、手で絞るパターン。

味付けは醤油だけ。
このレシピの生い立ち
祖母の味、母の味、生姜の量の好みが違ったりして、代々、少しだけ微妙に違いますが、基本、同じ作り方です。宮崎ではゴーヤではなく「にがごり」とよんでました。夏によく食べていました。祖母は茹でず、スライサー+塩を振り5分、手で絞るパターン。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

二人分
  • ゴーヤ 一本
  • 生姜 一片
  • 鰹節 小パック一袋
  • 醤油 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤのワタをスプーンで取り除き、スライサーで薄く切る。

  2. 2

    沸騰した湯で2分ほど茹で、ザルに上げる。(「3mmくらいの厚さ」から修正2023/9/23)

  3. 3

    ボールに、醤油、生姜の千切り、鰹節を、茹でたゴーヤに混ぜ、出来上がり。

コツ・ポイント

湯で時間は、好みで。苦いのが好きな人は1分位でOK。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

日高博美
日高博美 @cook_40324098
2022/09/24 21:18に公開
時短料理だけで生きていきたい。美味しいものしか食べたくない。自分のメモ用。
もっと読む

このレシピのキーワード

ゴーヤ かつお節 しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. パパッとバターコーンライス♪
  2. 簡単!ヘルシー♪ダイエットに!鶏胸肉ハンバーグ
  3. しらたきミルキーウェイ
  4. 釜あげしらすとキャベツのナムル丼
  5. つくねのれんこんはさみ焼き
  1. ☆鶏のねぎ塩まみれ☆
  2. レンジで4分⭐︎さつまいもチップス
  3. BRUNOペッパーランチ風
  4. ゴーヤとツナの塩昆布和え
  5. キノコ入り無限ピーマン
  6. Crockpot Pineapple Mango Salsa Chicken and Rice
  7. Instant pot quinoa burrito bowl
  8. Funnel Cakes
  9. Instant pot bbq ribs
  10. Alfredo
  1. かぼちゃ煮をHM使っておやつに★
  2. 中学生女子 お弁当の日 9/25
  3. ナスと厚揚げの焼き浸し
  4. わんちゃん用さつまいもクッキー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20995182
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close