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いか玉ねぎハンバーグ♪産後の体力低下に
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いか玉ねぎハンバーグ♪産後の体力低下に-レシピのメイン写真

いか玉ねぎハンバーグ♪産後の体力低下に

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

いか(補血類) ・玉ねぎ(理気類)は相性の良い組み合わせ♪いか(補血滋陰)は、吸収を良くするため玉ねぎ(理気類)を一緒に
このレシピの生い立ち
するめいか
性味:辛・甘、温
帰経:肝・腎
効能:補気補血・滋陰肝腎・去風湿
適応症:産後の体力低下
玉ねぎ
性味:辛・甘・温
帰経:脾・胃・肺・心
効能:脾の機能を高め、気の巡りを改善する
適応症:食欲不振・お腹のはり・下痢・消化不良

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するめいか
性味:辛・甘、温
帰経:肝・腎
効能:補気補血・滋陰肝腎・去風湿
適応症:産後の体力低下
玉ねぎ
性味:辛・甘・温
帰経:脾・胃・肺・心
効能:脾の機能を高め、気の巡りを改善する
適応症:食欲不振・お腹のはり・下痢・消化不良

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いか玉ねぎハンバーグ♪産後の体力低下に

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

いか(補血類) ・玉ねぎ(理気類)は相性の良い組み合わせ♪いか(補血滋陰)は、吸収を良くするため玉ねぎ(理気類)を一緒に
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するめいか
性味:辛・甘、温
帰経:肝・腎
効能:補気補血・滋陰肝腎・去風湿
適応症:産後の体力低下
玉ねぎ
性味:辛・甘・温
帰経:脾・胃・肺・心
効能:脾の機能を高め、気の巡りを改善する
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するめいか
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帰経:肝・腎
効能:補気補血・滋陰肝腎・去風湿
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玉ねぎ
性味:辛・甘・温
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材料

  • イカ 2ハイ
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 生姜 1かけ
  • パン粉 30g
  • 卵 1個
  • 塩+こしょう 3g+少々
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • いか玉ねぎハンバーグ♪産後の体力低下に作り方1写真
  2. 2

    イカは5mm幅に細かく刻み

    • いか玉ねぎハンバーグ♪産後の体力低下に作り方2写真
  3. 3

    フードブロセサーに細かく刻んだいかを入れる。

    • いか玉ねぎハンバーグ♪産後の体力低下に作り方3写真
  4. 4

    さらに、玉ねぎ・生姜みじん切り・パン粉・卵・塩こしょうを加えてすりつぶす

    • いか玉ねぎハンバーグ♪産後の体力低下に作り方4写真
  5. 5

    いかは、少し形が残る方が美味しいです。

    • いか玉ねぎハンバーグ♪産後の体力低下に作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油少々をひき、スプーンで形をととのえながら、蓋をして焼く

    • いか玉ねぎハンバーグ♪産後の体力低下に作り方6写真
  7. 7

    焼き目がついたら、うら返す。出来あがり!

    • いか玉ねぎハンバーグ♪産後の体力低下に作り方7写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2022/10/11 22:10に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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