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鶏モモ肉と南瓜とさつま芋の野菜スープ
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鶏モモ肉と南瓜とさつま芋の野菜スープ-レシピのメイン写真

鶏モモ肉と南瓜とさつま芋の野菜スープ

やっさくん
やっさくん @cook_40177553

鶏肉とかぼちゃとさつまいものブイヨンがいらないスープ
このレシピの生い立ち
鶏もも肉があったので、さつまいもとかぼちゃ、他野菜とキノコたっぷりの野菜スープをブイヨンなしで作りたかった。

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鶏モモ肉と南瓜とさつま芋の野菜スープ

やっさくん
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材料

  • 鶏モモ肉 200g
  • 玉ねぎ 1個
  • にんじん 1本
  • ネギ 1本
  • じゃがいも 1個
  • さつまいも 1個
  • かぼちゃ 適量
  • キャベツ 適量
  • トマト 1個
  • パプリカ 1個
  • 椎茸 適量
  • ウインナー 適量
  • バジル、オレガノ、タイムなど 適量
  • ローレル 1枚
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをカットし、色がつくまで炒める。

  2. 2

    鶏肉に塩コショウして、両面焼き色つくまで炒める。

  3. 3

    玉ねぎ、鶏肉を鍋に入れる。

  4. 4

    野菜とキノコ類、ウインナーを適当に切り、鍋に入れる。

  5. 5

    水をひたひたに入れて、ローレル、スパイスを入れ煮込み沸騰させる。

  6. 6

    塩コショウし、1時間くらい煮込む。

  7. 7

    塩コショウし、味をみて出来上がり。

    • 鶏モモ肉と南瓜とさつま芋の野菜スープ作り方7写真

コツ・ポイント

玉ねぎと鶏肉を炒めてから煮込む。

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やっさくん
やっさくん @cook_40177553
2022/09/30 01:04に公開
美味しいものが食べたくてなるべく体に優しい材料で簡単にできるもの中心に手作りしています。最近パンは毎日焼いています。HB欲しいけど置く場所がないので、手ごねもしくはこねないパンです。家族が喜んでくれるので日々違うパン作りを勉強?研究しています。
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このレシピのキーワード

野菜スープ ねぎ トマト かぼちゃ さつま芋 しいたけ にんじん キャベツ パプリカ じゃがいも 鶏もも肉 ソーセージ 玉ねぎ

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