小松菜のマスタードシード炒め
「なにこれ、美味しい！」とみんな大好きになる小松菜炒めだYO♡
このレシピの生い立ち
どんな野菜でも美味しいよ♡
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜を切る
葉部分と茎部分分けて - 2
蒸籠で3分間蒸す
上の段に葉
下の段に茎を入れているYO！ - 3
フライパンにGHEE(ギー)とマスタードシードを入れて、温めておく
- 4
マスタードシードがパチパチ音を立てて飛び散るから要注意♡跳ねガード(写真参照)があるといいよ♡
-
- 5
小松菜の茎をまず炒めて、よく混ざったら、葉を入れる(炒めるというか、和える感じ)
- 6
水っぽい場合は火を少し強くして水気を飛ばすといいよ・ｏ・
- 7
塩を振って、よく混ぜ混ぜしたら
-
- 8
で き あ が り♡
-
コツ・ポイント
美味しくって、元気になる！ヨーグルヴェーダの手作りGHEE(ギー)
↓
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つくれぽ
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