No2611豆腐ドレッシングサラダ

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KitchenGP @satoshianzai

豆腐を使ったドレッシングのサラダ。
このレシピの生い立ち
サラダの食物繊維と豆腐のタンパク質の組合せは最強かも!

No2611豆腐ドレッシングサラダ

豆腐を使ったドレッシングのサラダ。
このレシピの生い立ち
サラダの食物繊維と豆腐のタンパク質の組合せは最強かも!

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材料

4人分
  1. レタス 1/4玉
  2. オリーブオイル 大さじ2
  3. 大さじ2
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. 塩、黒胡椒 適宜
  6. ドライバジル 小さじ1
  7. トビコ 小さじ1
  8. 豆腐 半丁
  9. 白だし 小さじ1

作り方

  1. 1

    サラダの野菜はちぎりレタスのみ。

  2. 2

    オリーブオイル、酢、マヨネーズ、塩、黒胡椒、ドライバジルホール、トビコ、水気を切った豆腐、白だしを混ぜる。

  3. 3

    野菜にぶっかけて出来上がり。

コツ・ポイント

豆腐の水気を絞り抜いておくことが大事。

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食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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